絕經(jīng)后女性仍可能有少量白帶，但分泌量通常明顯減少。這是由于卵巢功能衰退導(dǎo)致雌激素水平下降，陰道黏膜變薄所致。
絕經(jīng)后白帶的特點(diǎn)與育齡期不同。正常情況下的分泌物應(yīng)為透明或乳白色，無(wú)明顯異味。若出現(xiàn)黃色、褐色分泌物或伴有瘙癢、異味，需警惕老年性陰道炎等疾病可能。老年性陰道炎多因雌激素缺乏導(dǎo)致陰道內(nèi)環(huán)境改變，致病菌過(guò)度繁殖引起，表現(xiàn)為分泌物增多、外陰灼熱感。
保持外陰清潔干燥是預(yù)防感染的關(guān)鍵。建議選擇棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換，避免使用堿性洗劑過(guò)度清潔。適量補(bǔ)充大豆制品等植物雌激素有助于改善陰道黏膜狀態(tài)。出現(xiàn)異常分泌物時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，必要時(shí)可進(jìn)行陰道分泌物檢測(cè)或?qū)m頸癌篩查。
適度運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，改善局部營(yíng)養(yǎng)供給。凱格爾運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)盆底肌力，預(yù)防壓力性尿失禁。飲食方面需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，適量補(bǔ)充維生素E和Omega-3脂肪酸。需注意絕經(jīng)后女性更應(yīng)定期進(jìn)行婦科檢查，包括乳腺超聲和骨密度檢測(cè)，全面關(guān)注生殖系統(tǒng)健康與骨質(zhì)疏松預(yù)防。
