白色痘痘可能由皮脂分泌過(guò)剩、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)、化妝品堵塞毛孔等原因引起,可通過(guò)局部清潔、外用藥物、光療、調(diào)整生活習(xí)慣、專(zhuān)業(yè)醫(yī)美手段等方式改善。
青春期或油性皮膚人群皮脂腺活躍,過(guò)量皮脂混合角質(zhì)形成脂栓堵塞毛孔,表現(xiàn)為白頭粉刺。每日使用氨基酸潔面乳清潔,避免高糖高脂飲食,選擇含鋅或維生素B6的控油護(hù)膚品。
毛囊口角質(zhì)細(xì)胞代謝紊亂導(dǎo)致毛孔堵塞,形成封閉性粉刺。每周1-2次使用2%水楊酸棉片輕柔擦拭,配合含尿素的保濕乳軟化角質(zhì),避免物理摩擦刺激。
痤瘡丙酸桿菌在缺氧環(huán)境下繁殖引發(fā)炎癥,可能伴隨紅腫熱痛。夜間點(diǎn)涂過(guò)氧苯甲酰凝膠,晨間使用克林霉素磷酸酯凝膠,嚴(yán)重時(shí)需聯(lián)合紅藍(lán)光治療控制感染。
經(jīng)期前或壓力期雄激素升高刺激皮脂腺,通常伴隨月經(jīng)周期反復(fù)出現(xiàn)??诜⑼z囊調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,經(jīng)期前一周減少乳制品攝入,保證7小時(shí)睡眠調(diào)節(jié)皮質(zhì)醇。
含礦物油或硅油的彩妝產(chǎn)品殘留易堵塞毛孔,卸妝不徹底時(shí)形成閉口粉刺。改用非致痘配方產(chǎn)品,雙重清潔先用霍霍巴油溶解彩妝,再用葡糖苷類(lèi)洗面奶沖洗。
日常需注意防曬避免色素沉著,選擇標(biāo)注非致痘性的防曬霜。增加富含Omega-3的三文魚(yú)、亞麻籽攝入減少炎癥,每周3次30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)代謝。粉刺未改善或出現(xiàn)化膿時(shí)需到皮膚科進(jìn)行針清或果酸煥膚處理,禁止自行擠壓避免留疤。