手起水泡可通過保持皮膚清潔、避免摩擦刺激、局部冷敷、藥物涂抹、就醫(yī)處理等方式治療。水泡通常由摩擦損傷、燙傷、過敏反應(yīng)、感染、自身免疫性疾病等原因引起。

1、保持清潔：

每日用溫和肥皂和清水輕柔清洗患處，避免使用酒精或刺激性消毒劑。清潔后使用無菌紗布覆蓋，防止細(xì)菌侵入。若水泡已破損，需特別注意創(chuàng)面消毒，可選用生理鹽水沖洗。保持手部干燥有助于預(yù)防繼發(fā)感染。

2、避免摩擦：

減少手部劇烈活動(dòng)，必要時(shí)佩戴棉質(zhì)手套保護(hù)。避免反復(fù)揉搓或擠壓水泡，未破損的水泡具有天然保護(hù)作用。穿著寬松衣物，減少袖口對(duì)患處的機(jī)械刺激。勞動(dòng)時(shí)使用工具替代直接手部受力。

3、局部冷敷：

對(duì)燙傷或炎癥性水泡，可用4℃冷藏生理鹽水紗布冷敷10分鐘/次。冷敷能緩解灼痛感并抑制組織液滲出，每日重復(fù)3-4次。注意避免冰塊直接接觸皮膚，防止凍傷。冷敷后保持皮膚自然干燥。

4、藥物處理：

小面積水泡可外涂莫匹羅星軟膏預(yù)防感染，過敏因素引起的水泡可短期使用氫化可的松乳膏。大面積或多發(fā)性水泡需在醫(yī)生指導(dǎo)下口服氯雷他定或西替利嗪等抗組胺藥物。禁止自行刺破水泡，繼發(fā)感染需配合抗生素治療。

5、就醫(yī)指征：

出現(xiàn)化膿、發(fā)熱或水泡迅速擴(kuò)散時(shí)需及時(shí)就診。糖尿病或免疫缺陷患者的水泡破潰后易繼發(fā)壞死性筋膜炎，需急診處理。伴有口腔黏膜水泡可能提示天皰瘡等自身免疫性疾病，需皮膚科活檢確診。

日常應(yīng)選擇透氣棉質(zhì)手套進(jìn)行防護(hù)，接觸化學(xué)品時(shí)佩戴橡膠手套。飲食增加維生素A、C及鋅元素?cái)z入，促進(jìn)皮膚修復(fù)。避免進(jìn)食辛辣刺激食物，過敏體質(zhì)者需記錄飲食日記排查致敏原。恢復(fù)期可進(jìn)行手指屈伸鍛煉防止關(guān)節(jié)僵硬，但需避開患處受力。觀察水泡變化情況，超過兩周未愈或反復(fù)發(fā)作需排查代謝性疾病可能。