白細(xì)胞和紅細(xì)胞都高一般是不愛喝水、身體脫水、營(yíng)養(yǎng)過剩、慢性缺氧性疾病、骨髓異常增生等原因，可以通過日常護(hù)理、靜脈滴注、氧療、手術(shù)治療改善。

1、不愛喝水：喝水量比較少可能會(huì)導(dǎo)致血液濃縮以后誘發(fā)數(shù)直升，日常應(yīng)多飲水，補(bǔ)充身體所需的水分。

2、身體脫水：出現(xiàn)的電解質(zhì)紊亂、脫水的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)白細(xì)胞和紅細(xì)胞增高，通過靜脈滴注補(bǔ)水治療。

3、營(yíng)養(yǎng)過剩：長(zhǎng)時(shí)間營(yíng)養(yǎng)過于充足，會(huì)導(dǎo)致白細(xì)胞和紅細(xì)胞升高的表現(xiàn)，要注意飲食清淡。避免高熱量、高脂肪、高糖和高鹽的食物，盡量選擇新鮮的水果、蔬菜、全谷物和蛋白質(zhì)來源，如瘦肉、魚類、豆類、堅(jiān)果等，合理控制飲食總熱量攝入。

4、慢性缺氧性疾病：身體中氧含量不足，會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)受阻，出現(xiàn)數(shù)值升高，可通過使用持續(xù)或間斷得吸氧來進(jìn)行氧療，可以為患者提供足夠的氧氣，以減輕缺氧狀態(tài)，并可能有助于維持正常的紅細(xì)胞水平。

5、骨髓異常增生：一般是由于真性紅細(xì)胞增多所引起的，治療方法因個(gè)體情況而異，可能包括藥物治療、放射治療、化學(xué)治療等方法。具體的治療方案還要根據(jù)病情、癥狀和患者的整體健康狀況而定。

不同的疾病治療的方式也會(huì)不一樣，需要配合醫(yī)生積極治療，以免延誤病情。