氣血不足需根據(jù)具體證型選擇藥物,常見補氣血藥物包括人參、黃芪、當歸等中藥。
氣血不足在中醫(yī)范疇分為氣虛、血虛或氣血兩虛,不同證型用藥存在差異。人參大補元氣,適用于元氣虛脫、肺脾氣虛;黃芪補氣升陽,針對中氣下陷、表虛自汗;當歸補血活血,適宜血虛萎黃、月經不調。中成藥如八珍湯、十全大補丸可氣血雙補,歸脾丸側重心脾兩虛,烏雞白鳳丸常用于女性氣血虧虛。藥物需在中醫(yī)師辨證后使用,避免自行盲目進補。
日??赏ㄟ^食療輔助改善氣血,如紅棗、桂圓、山藥、豬肝等食材搭配粳米煮粥;適度練習八段錦、太極拳等柔緩運動促進氣血運行;保證充足睡眠和規(guī)律作息,避免過度勞累。長期氣血不足者需排查是否存在慢性失血、消化吸收障礙等原發(fā)病,必要時結合血常規(guī)、鐵代謝等實驗室檢查明確病因。