宮腔鏡手術(shù)后恢復(fù)時間通常為1-2周，具體需根據(jù)手術(shù)類型、個人體質(zhì)及術(shù)后護(hù)理情況調(diào)整。
1、術(shù)后恢復(fù)階段：
術(shù)后24小時內(nèi)需臥床休息，避免劇烈活動。3-5天內(nèi)可能出現(xiàn)輕微腹痛或少量陰道出血，屬正?，F(xiàn)象。術(shù)后1周內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活，保持外陰清潔。飲食宜清淡，多攝入高蛋白食物如魚肉、豆制品，促進(jìn)創(chuàng)面愈合。
2、不同手術(shù)類型的恢復(fù)差異：
單純宮腔鏡檢查無創(chuàng)操作，次日即可恢復(fù)正常生活。子宮內(nèi)膜息肉切除等治療性手術(shù)需休息3-5天，宮腔粘連分離等復(fù)雜手術(shù)需靜養(yǎng)1-2周。合并貧血或慢性疾病患者恢復(fù)期可能延長，需遵醫(yī)囑補(bǔ)充鐵劑或維生素。
3、異常癥狀識別：
若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱超過38℃、劇烈腹痛、出血量多于月經(jīng)或膿性分泌物，可能與感染、子宮穿孔等并發(fā)癥有關(guān)。術(shù)后2周需復(fù)查超聲評估宮腔恢復(fù)情況，病理檢查結(jié)果異常者需進(jìn)一步隨訪。
術(shù)后3個月內(nèi)避免提重物及高強(qiáng)度運(yùn)動，可進(jìn)行散步、瑜伽等低強(qiáng)度活動。每日飲水不少于1500毫升預(yù)防尿路感染，保持規(guī)律作息。術(shù)后首次月經(jīng)可能提前或延遲，周期紊亂一般2-3個月后逐漸恢復(fù)。備孕患者建議術(shù)后3個月經(jīng)周期后再嘗試受孕，確保子宮內(nèi)膜充分修復(fù)?；謴?fù)期間出現(xiàn)頭暈、乏力等貧血癥狀時可食用紅棗、豬肝等補(bǔ)血食物，必要時服用復(fù)方硫酸亞鐵葉酸片等藥物糾正貧血。
