多數(shù)情況下懷孕后可以性交，但需根據(jù)孕期階段和個(gè)體健康狀況調(diào)整。

1、孕早期1-12周：

孕早期胚胎著床不穩(wěn)定，性交可能增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。若孕婦存在先兆流產(chǎn)、陰道出血或既往流產(chǎn)史，建議避免性交。健康孕婦可適度進(jìn)行，但需避免劇烈動作。此階段激素變化可能導(dǎo)致性欲降低或不適感，需尊重身體反應(yīng)。

2、孕中期13-28周：

孕中期胎盤穩(wěn)固，早孕反應(yīng)減輕，多數(shù)孕婦適合性交。子宮增大可能需調(diào)整體位，如側(cè)臥位或女上位，避免壓迫腹部。性交不會傷害胎兒，羊水和子宮肌肉提供保護(hù)。若出現(xiàn)前置胎盤、宮頸機(jī)能不全等并發(fā)癥，需遵醫(yī)囑暫停。

3、孕晚期29-40周：

孕晚期性交可能誘發(fā)宮縮，但健康孕婦無早產(chǎn)跡象時(shí)可適度進(jìn)行。精液中的前列腺素可能促進(jìn)宮頸成熟，臨近預(yù)產(chǎn)期需謹(jǐn)慎。破水、胎動異常或妊娠高血壓患者應(yīng)禁止性交。建議選擇非壓迫性體位，如后入式或相互愛撫替代。

孕期性交需注意清潔衛(wèi)生，避免細(xì)菌感染。全程使用避孕套可降低病原體傳播風(fēng)險(xiǎn)。性交后若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、出血或異常分泌物需及時(shí)就醫(yī)。伴侶應(yīng)充分溝通，關(guān)注孕婦心理需求。日?？赏ㄟ^散步、孕婦瑜伽維持盆底肌彈性，飲食增加富含維生素E和鋅的食物如堅(jiān)果、深海魚，有助于維持黏膜健康。定期產(chǎn)檢評估妊娠狀態(tài)是安全性行為的前提保障。