輕度抑郁癥長期表現(xiàn)為有情緒低落、不合群、離群、軀體不適、食欲不振及睡眠障礙。抑郁癥患者由于情緒低落、悲觀厭世。嚴重時很容易產(chǎn)生自殺念頭。因此,輕度抑郁癥也要及時治療。那么腦力靜膠囊用于治療輕度抑郁效果怎么樣有吃過的嗎?
腦力靜膠囊主要成分是甘草浸膏、大棗、小麥。具有養(yǎng)心安神,和中緩急,補脾益氣的功效。用于心氣不足引起的神經(jīng)衰弱,頭暈目眩,身體虛弱,失眠健忘,精神憂郁煩燥及小兒夜不安寐。
腦力靜膠囊主要對心氣不足引起的神經(jīng)衰弱有較好的治療效果,也可用于抑郁患者恢復期的特效藥,副作用較少。輕度抑郁癥患者平時多學習技術堅持鍛煉、努力多外出交際:多觀察多了解、平時整理好自己的想法寫出來、多閱讀書籍。部分患者可恢復工作能力。
抑郁癥患病率已經(jīng)躍居第2位,大家應該引起重視。專家提示,預防抑郁癥要盡量做到以下幾點:早睡早起,吃頓營養(yǎng)豐富的早餐,打扮整潔出門。不宜整日持續(xù)工作,除了中午外,早上10時,下午3時宜放下工作,喝杯茶,休息片刻。
每日加班不宜超過兩小時,否則會導致慢性疲勞,日子一長,便容易患上微笑匿性抑郁癥。不管是有抑郁癥傾向的人,還是健康的人都應該要多做運動,這樣才能遠離疾病,遠離抑郁癥。
平時也要注意多運動,比如跑步、跳繩、散步等。運動時大腦會大量分泌內(nèi)啡肽,也被稱為快樂激素或者年輕激素。它能讓人產(chǎn)生歡樂、愉快、滿足的感覺,可以幫助人排遣壓力和憂郁。