頭上長(zhǎng)火癤子醫(yī)學(xué)稱毛囊炎或癤腫主要由金黃色葡萄球菌感染引起，常見(jiàn)誘因包括頭皮油脂分泌旺盛、毛囊堵塞、免疫力下降、局部衛(wèi)生不良及糖尿病等基礎(chǔ)疾病。

1、油脂分泌旺盛：

頭皮皮脂腺密集，過(guò)度分泌油脂易堵塞毛囊開(kāi)口，形成厭氧環(huán)境，促進(jìn)細(xì)菌繁殖。油性皮膚人群或青春期激素水平波動(dòng)時(shí)更易發(fā)生。日常需選用溫和控油洗發(fā)產(chǎn)品，避免頻繁抓撓。

2、毛囊堵塞：

汗液、灰塵或美發(fā)產(chǎn)品殘留物混合皮脂可堵塞毛囊，誘發(fā)炎癥。長(zhǎng)期戴帽、清潔不徹底或使用厚重發(fā)膠會(huì)加劇風(fēng)險(xiǎn)。建議每日清潔頭皮，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)沖洗，減少化學(xué)制劑接觸。

3、免疫力下降：

熬夜、壓力或營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致免疫功能減弱，皮膚局部抗菌能力降低。伴隨疲勞、反復(fù)感染等癥狀時(shí)需調(diào)整作息，補(bǔ)充維生素A/C及鋅元素，必要時(shí)就醫(yī)評(píng)估免疫狀態(tài)。

4、衛(wèi)生習(xí)慣不良：

共用梳具、毛巾或未消毒的理發(fā)工具可能傳播細(xì)菌。癤腫破潰后接觸膿液會(huì)導(dǎo)致自體接種感染。需保持個(gè)人用品清潔，避免擠壓癤腫，接觸后需徹底洗手。

5、糖尿病等基礎(chǔ)病：

血糖控制不佳者易繼發(fā)細(xì)菌感染，癤腫常反復(fù)發(fā)作且愈合緩慢。若伴隨多飲、多尿或傷口難愈，建議篩查血糖。此類患者需優(yōu)先控制原發(fā)病，局部處理需嚴(yán)格無(wú)菌操作。

日常應(yīng)選擇透氣性好的棉質(zhì)寢具，洗發(fā)水溫不超過(guò)40℃，避免辛辣飲食刺激皮脂分泌。癤腫未成熟時(shí)可用熱敷促進(jìn)局限化，已化膿需由醫(yī)生切開(kāi)引流。反復(fù)發(fā)作或伴隨發(fā)熱者需進(jìn)行血常規(guī)及細(xì)菌培養(yǎng)檢查，抗生素治療需遵醫(yī)囑足療程使用?；謴?fù)期可食用冬瓜、綠豆等清熱食材，避免高糖高脂食物加重炎癥反應(yīng)。