濕熱體質(zhì)屬于中醫(yī)辨證范疇,主要表現(xiàn)為頭面油膩、口苦口臭、大便黏滯、舌苔黃膩等癥狀。改善濕熱體質(zhì)可通過(guò)清熱化濕類(lèi)藥物調(diào)理,常用藥物包括龍膽瀉肝丸、藿香正氣膠囊、二妙丸等。
龍膽瀉肝丸由龍膽草、黃芩等組成,具有清肝膽、利濕熱的功效,適用于肝膽濕熱引起的頭暈?zāi)砍唷⒍Q耳聾等癥狀。藿香正氣膠囊含廣藿香、紫蘇葉等成分,能解表化濕理氣和中,對(duì)暑濕感冒或胃腸型感冒伴惡心嘔吐者效果顯著。二妙丸以蒼術(shù)、黃柏為主藥,專(zhuān)治下焦?jié)駸釋?dǎo)致的足膝紅腫、小便赤黃。
濕熱體質(zhì)形成多與長(zhǎng)期飲食肥甘厚味、熬夜勞累、久居潮濕環(huán)境有關(guān)。日常需避免辛辣油炸食品,適量食用薏苡仁、赤小豆等利濕食材。保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)濕邪排出。
若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、皮膚潰爛等嚴(yán)重癥狀,或自行調(diào)理兩周未見(jiàn)改善,建議至中醫(yī)科進(jìn)行體質(zhì)辨證。孕婦、哺乳期婦女及慢性病患者用藥前需咨詢(xún)醫(yī)師。