房顫患者需避免高鹽、高脂、刺激性食物及酒精攝入，日常可選擇低鈉高鉀飲食搭配適度運動。

1、高鹽食品：

腌制食品如咸菜、臘肉含鈉量超過每日推薦攝入量，過量鈉離子可能加重心臟負(fù)荷并誘發(fā)水腫。加工食品如薯片、罐頭湯的隱形鹽分需警惕，建議選擇新鮮食材自行烹飪。

2、高脂食物：

動物內(nèi)臟、油炸食品含有大量飽和脂肪酸，可能加速動脈粥樣硬化進(jìn)程。紅肉每周攝入不超過300克，烹調(diào)方式優(yōu)先采用清蒸或水煮替代油煎。

3、酒精飲料：

啤酒、白酒等乙醇成分可能干擾心臟電信號傳導(dǎo)，單次飲酒超過20克即可能誘發(fā)心律失常。紅酒每日限制在100毫升以內(nèi)，合并服用華法林者需完全戒斷。

4、咖啡因飲品：

濃茶、能量飲料含咖啡因可能刺激交感神經(jīng)興奮，每日咖啡因攝入建議控制在200毫克以下。可可含量70%以上的黑巧克力也需限量食用。

5、辛辣刺激物：

辣椒、芥末等強刺激性調(diào)味料可能通過神經(jīng)反射引起心率增快。合并胃食管反流患者更需避免，可改用蔥姜蒜等溫和香料調(diào)味。

房顫患者每日食鹽總量應(yīng)控制在3-5克，優(yōu)先選擇橄欖油等不飽和脂肪酸。深海魚類如三文魚每周食用2-3次可補充ω-3脂肪酸，綠葉蔬菜保證每日300克以上?？熳?、太極拳等低強度運動每周進(jìn)行150分鐘，運動時心率不宜超過220-年齡×60%。定期監(jiān)測血壓和凝血功能，服用華法林期間需保持維生素K攝入穩(wěn)定。