指甲上有豎紋通常不屬于肝不好的表現(xiàn)，可能與生理性老化、營養(yǎng)不良、局部外傷、慢性甲溝炎、遺傳因素等有關(guān)。指甲豎紋多數(shù)為正常生理現(xiàn)象，無須過度擔(dān)憂。

1、生理性老化

隨著年齡增長，指甲新陳代謝減緩，甲板角質(zhì)細(xì)胞排列可能出現(xiàn)輕微不均勻，形成縱向細(xì)紋。這種豎紋通常較淺且均勻分布，無伴隨其他異常癥狀，屬于正常衰老表現(xiàn)。保持均衡飲食和適度手部保濕有助于延緩指甲老化。

2、營養(yǎng)不良

長期缺乏蛋白質(zhì)、維生素B族或鐵元素可能影響指甲基質(zhì)形成，導(dǎo)致豎紋加深。這類情況常伴隨指甲變脆、易斷裂等表現(xiàn)。適量增加瘦肉、雞蛋、深綠色蔬菜等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和微量營養(yǎng)素的食物攝入可改善癥狀。

3、局部外傷

指甲根部基質(zhì)區(qū)受到擠壓或碰撞后，可能造成局部細(xì)胞生長異常，形成單條明顯的縱向隆起。這種豎紋多局限于受損指甲，隨著新甲生長會逐漸向遠(yuǎn)端移動。避免反復(fù)機(jī)械刺激可預(yù)防加重。

4、慢性甲溝炎

真菌或細(xì)菌感染引起的甲周慢性炎癥可能干擾指甲生長，出現(xiàn)縱嵴伴甲板增厚、變色。需通過真菌鏡檢明確診斷，確診后可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、環(huán)吡酮胺涂劑等抗真菌藥物進(jìn)行治療。

5、遺傳因素

部分人群存在先天性指甲基質(zhì)發(fā)育異常，表現(xiàn)為家族性縱向條紋，通常自幼出現(xiàn)且終生存在。這種豎紋一般不隨健康狀況變化而改變，若無其他不適無須特殊處理。

日常應(yīng)注意保持手部清潔干燥，避免過度使用指甲油或化學(xué)溶劑。修剪指甲時(shí)保留適當(dāng)長度，使用鈍頭剪刀平剪而非撕扯。若豎紋突然增多加深、伴隨甲下出血或全身癥狀，建議及時(shí)就診排查貧血、銀屑病等系統(tǒng)性疾病可能。定期觀察指甲變化有助于早期發(fā)現(xiàn)潛在健康問題。