虹膜炎可以采取預(yù)防措施降低發(fā)病風(fēng)險，但無法完全避免。該病與免疫異常、感染或外傷等因素相關(guān)，針對性防護能減少發(fā)作頻率。

一、基礎(chǔ)預(yù)防措施：

保持眼部衛(wèi)生是預(yù)防虹膜炎的重要環(huán)節(jié)。日常避免用手揉搓眼睛，接觸公共物品后及時清潔雙手，游泳時佩戴密封性良好的護目鏡。強光環(huán)境下建議佩戴防紫外線太陽鏡，減少物理刺激?？刂迫硇约膊∪鐝娭毙约怪?、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等基礎(chǔ)病變，定期監(jiān)測相關(guān)免疫指標。過敏體質(zhì)人群需遠離花粉、塵螨等致敏原，急性過敏發(fā)作可能誘發(fā)虹膜炎癥反應(yīng)。

二、高危人群專項防護：

既往有虹膜炎病史者需每季度進行裂隙燈檢查，監(jiān)測前房閃輝等早期體征。長期使用免疫抑制劑的患者應(yīng)定期評估眼部狀況，突發(fā)眼紅、畏光需立即就診。糖尿病患者通過血糖管理可降低并發(fā)癥風(fēng)險，糖化血紅蛋白宜控制在7%以下。青少年反復(fù)發(fā)作需排查HLA-B27基因相關(guān)性，此類患者常伴有腰骶部晨僵等脊柱關(guān)節(jié)病癥狀。

規(guī)律作息和營養(yǎng)均衡對維持免疫平衡具有積極作用。建議每日攝入深綠色蔬菜200克以上，其中富含的葉黃素有助于保護虹膜組織。每周三次30分鐘以上的有氧運動如游泳、健走可改善微循環(huán)，但運動時需防范眼部外傷。冬季注意眼部保暖，冷空氣刺激可能導(dǎo)致血管痙攣。出現(xiàn)視物模糊、瞳孔變形等癥狀時，需在48小時內(nèi)完成眼科專科檢查，延誤治療可能造成虹膜后粘連等不可逆損傷。