手經(jīng)常脫皮可能由氣候干燥、頻繁接觸刺激物、維生素缺乏、真菌感染、濕疹等原因引起，可通過(guò)保濕護(hù)理、減少刺激、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、抗真菌治療、局部用藥等方式緩解。

1、氣候干燥：

秋冬季節(jié)空氣濕度降低，皮膚表層水分蒸發(fā)加快，角質(zhì)層脫水后易出現(xiàn)片狀脫屑。日常需減少熱水洗手頻率，洗手后立即涂抹含尿素或神經(jīng)酰胺的護(hù)手霜，夜間可厚敷凡士林并佩戴棉質(zhì)手套加強(qiáng)鎖水。

2、接觸刺激物：

長(zhǎng)期接觸洗潔精、消毒液等堿性化學(xué)制劑會(huì)破壞皮膚屏障功能。建議家務(wù)時(shí)佩戴橡膠手套，選擇pH值中性的洗手液，接觸刺激性物質(zhì)后使用橄欖油按摩手部修復(fù)皮脂膜。

3、營(yíng)養(yǎng)缺乏：

維生素A、B族維生素及鋅元素不足會(huì)影響皮膚角化過(guò)程。增加動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、堅(jiān)果等食物的攝入，必要時(shí)口服復(fù)合維生素B片、維生素AD軟膠囊等補(bǔ)充劑，需持續(xù)補(bǔ)充2-3個(gè)月見效。

4、真菌感染：

手癬多與紅色毛癬菌感染有關(guān)，表現(xiàn)為邊緣清晰的環(huán)形脫屑伴瘙癢。確診需進(jìn)行真菌鏡檢，可外用聯(lián)苯芐唑乳膏、特比萘芬軟膏等抗真菌藥物，合并甲損害時(shí)需配合口服伊曲康唑。

5、濕疹因素：

慢性手部濕疹常與過(guò)敏體質(zhì)相關(guān)，發(fā)作期出現(xiàn)紅斑、丘疹及鱗屑脫落。避免搔抓誘發(fā)感染，急性期用硼酸溶液濕敷，慢性期涂抹氫化可的松軟膏，嚴(yán)重者需進(jìn)行斑貼試驗(yàn)排查過(guò)敏原。

日常需保持每日飲水1500-2000ml，適當(dāng)食用銀耳、百合等滋陰食物。洗手水溫控制在37℃以下，每周2-3次手部去角質(zhì)后敷用蜂蜜手膜。若脫皮持續(xù)加重伴裂口出血，需排查銀屑病等皮膚疾病可能。