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        健身后皮質(zhì)醇升高可能是過度運(yùn)動(dòng)、壓力過大、藥物因素、低血糖、過敏等引起的,需根據(jù)病因進(jìn)行改善。

        1、過度運(yùn)動(dòng):若是進(jìn)行了過度運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致神經(jīng)組織受到刺激,可能會(huì)使體內(nèi)的皮質(zhì)醇受到影響和數(shù)值增高。需要多休息,避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。

        醋酸潑尼松片

        醋酸潑尼松片 生產(chǎn)廠家:山西亨瑞達(dá)制藥有限公司 功能主治:本品主要用于過敏性與自身免疫性炎癥性疾病。適用于結(jié)締組織病,系統(tǒng)性紅斑狼瘡,重癥多肌炎,嚴(yán)重的支氣管哮喘,皮肌炎,血管炎等過敏性疾病,急性白血病,惡性淋巴瘤。以及適用于其他腎上腺皮質(zhì)激素類藥物的病癥等。 用法用量:1.口服一般一次5~10mg(1~2片),一日10~60mg(2~12片)。2.對(duì)于系統(tǒng)性紅斑狼瘡﹑胃病綜合征﹑潰瘍性結(jié)腸炎﹑自身免疫性溶血性貧血等自身免疫性疾病,可給每日40~60mg,病情穩(wěn)定后逐漸減量。3. 對(duì)藥物性皮炎﹑蕁麻疹﹑支氣管哮喘等過敏性疾病,可給潑尼松每日20~40mg,癥狀減輕后減量,每隔1~2日減少5mg。4.防止器官移植排異反應(yīng),一般在術(shù)前1~2天開始每日口服100mg,術(shù)后一周改為每日60mg,以后逐漸減量。5.治療急性白血病﹑惡性腫瘤,每日口服60~80mg,癥狀緩解后減量。
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        2、壓力過大:若是處于壓力過大、焦慮的狀態(tài)下,就會(huì)刺激腎上腺皮質(zhì)醇的分泌,身體對(duì)長時(shí)間的壓力反應(yīng)可能導(dǎo)致皮質(zhì)醇水平的持續(xù)升高,健身并不能完全釋放壓力。需要及時(shí)減輕壓力,可通過深呼吸、冥想等方式舒緩情緒。

        3、藥物因素:可能是長時(shí)間的使用醋酸潑尼松片、醋酸氫化可的松片等藥物引起,藥物過量和身體不能正常代謝的情況下,可能會(huì)引起數(shù)值增高,多數(shù)并沒有身體不適。可以遵醫(yī)囑通過減少藥物劑量的方式緩解。

        4、低血糖:通常是運(yùn)動(dòng)量較大,導(dǎo)致身體大量出汗和糖分丟失引起的,會(huì)導(dǎo)致血糖數(shù)值下降,還可能引起皮質(zhì)醇升高,使身體出現(xiàn)盜汗、心慌等癥狀??梢酝ㄟ^多休息和喝糖水的方式緩解。

        5、過敏:若是健身中接觸了過敏原,就會(huì)誘發(fā)過敏反應(yīng),容易導(dǎo)致身體毛細(xì)血管擴(kuò)張,皮質(zhì)醇會(huì)受到刺激,引起數(shù)值增高,使患者出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮疹等癥狀??梢宰襻t(yī)囑使用鹽酸西替利嗪片、氯雷他定片等藥物治療。

        若是伴有不適癥狀,建議患者及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療。

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