子宮下垂多數(shù)情況下會有明顯感覺，主要表現(xiàn)為下腹墜脹感、陰道異物感或排尿異常。
1、輕度子宮下垂的癥狀：
輕度子宮下垂可能僅表現(xiàn)為久站或勞累后下腹部輕微墜脹，休息后可緩解。部分患者在咳嗽、打噴嚏時會感到陰道口有壓迫感，但日?；顒硬皇苡绊?。此時宮頸尚未脫出陰道口，婦科檢查可發(fā)現(xiàn)宮頸位置低于正常水平。這類情況可通過凱格爾運(yùn)動增強(qiáng)盆底肌力量，避免提重物及長期站立。
2、中度子宮下垂的表現(xiàn)：
當(dāng)宮頸部分脫出陰道口時，患者會持續(xù)感到陰道內(nèi)有球狀物下墜，行走時可能出現(xiàn)摩擦不適。常伴隨壓力性尿失禁，如大笑或跳躍時漏尿，部分患者會出現(xiàn)排尿困難或尿頻。這類情況可能與多次分娩、慢性咳嗽或長期便秘導(dǎo)致盆底組織松弛有關(guān)，需考慮使用子宮托或接受盆底康復(fù)治療。
3、重度子宮下垂的體征：
整個子宮體脫出陰道外時，患者可見明顯腫物暴露，伴隨陰道黏膜干燥、潰瘍出血?？赡艹霈F(xiàn)腰骶部酸痛、排便困難或反復(fù)尿路感染。這種情況常合并膀胱膨出或直腸膨出，需通過懸吊術(shù)等手術(shù)方式修復(fù)。高齡、絕經(jīng)后雌激素水平下降會加速病情進(jìn)展。
日常需保持規(guī)律排便避免腹壓增高，建議選擇游泳等低沖擊運(yùn)動強(qiáng)化核心肌群。每日堅(jiān)持盆底肌收縮訓(xùn)練，每組維持10秒重復(fù)20次。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素E，適量食用豆?jié){等植物雌激素食物。絕經(jīng)后女性可在醫(yī)生指導(dǎo)下局部使用雌激素軟膏改善黏膜彈性。避免長時間蹲位勞作，咳嗽時用手托住會陰部減輕沖擊。每年進(jìn)行婦科檢查評估下垂程度，出現(xiàn)排尿障礙或潰瘍需及時就醫(yī)。
