股癬患者需避免辛辣刺激食物、高糖食品、酒精飲品、海鮮類食物及發(fā)酵食品，以減少皮膚刺激和真菌繁殖風(fēng)險(xiǎn)。

1、辛辣食物：辣椒、花椒、芥末等辛辣調(diào)料可能刺激皮膚血管擴(kuò)張，加重局部瘙癢和炎癥反應(yīng)。這類食物還可能干擾免疫調(diào)節(jié)功能，建議選擇清淡烹飪方式如清蒸、水煮替代爆炒。

2、高糖食品：蛋糕、蜂蜜、含糖飲料等升糖指數(shù)高的食物可能促進(jìn)白色念珠菌等致病微生物繁殖。血糖波動(dòng)會影響皮膚屏障修復(fù)，可用低GI水果如草莓、藍(lán)莓作為替代零食。

3、酒精飲品：啤酒、白酒含有的乙醇會擴(kuò)張皮下毛細(xì)血管，增加患處滲出風(fēng)險(xiǎn)。酒精代謝消耗B族維生素可能影響表皮修復(fù)，建議改飲菊花茶、金銀花露等清熱飲品。

4、海鮮發(fā)物：蝦蟹、貝類等富含組胺的海產(chǎn)品可能誘發(fā)或加重皮膚過敏反應(yīng)。異種蛋白可能激活免疫應(yīng)答導(dǎo)致瘙癢加劇，可選擇河魚、雞肉等低敏蛋白質(zhì)來源。

5、發(fā)酵食品：腐乳、豆豉等發(fā)酵品含較多酪胺酸，可能促進(jìn)炎癥介質(zhì)釋放。某些發(fā)酵菌種可能干擾皮膚正常菌群平衡，建議暫時(shí)停用直至皮損完全消退。

日常需保持患處清潔干燥，穿著透氣的純棉衣物。適量補(bǔ)充維生素A、E及鋅元素有助于皮膚修復(fù)，推薦食用胡蘿卜、堅(jiān)果及牡蠣。適當(dāng)進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)免疫力，但運(yùn)動(dòng)后需及時(shí)清潔汗液。皮損面積持續(xù)擴(kuò)大或出現(xiàn)化膿時(shí)應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診，避免自行使用激素類藥膏。