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        桑葚加枸杞對(duì)男性的效果通常在持續(xù)服用2-4周后逐漸顯現(xiàn),具體時(shí)間因個(gè)體差異和調(diào)理目標(biāo)不同有所波動(dòng)。桑葚富含花青素和維生素C,枸杞含枸杞多糖和甜菜堿,兩者協(xié)同可改善疲勞、增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)生殖功能。

        維生素E

        來(lái)益 維生素E 生產(chǎn)廠家:浙江醫(yī)藥股份有限公司新昌制藥廠 功能主治:1.維生素E是高效抗氧化劑,可使細(xì)胞膜免受自由基的傷害,起到保護(hù)血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用,可以預(yù)防多種慢性疾病,如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等   2.促進(jìn)蛋白質(zhì)更新合成,可促進(jìn)傷口愈合   3.與生殖功能和精子生成有關(guān),可預(yù)防流產(chǎn)、不孕癥、保養(yǎng)卵巢   4.改善免疫功能,延緩衰老   5.保護(hù)紅細(xì)胞膜,預(yù)防溶血性貧血   6.美白祛斑、美發(fā)護(hù)發(fā)、防曬護(hù)膚 用法用量:口服。成人,一次1粒,一日2-3次。
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        1、疲勞緩解:桑葚中的鐵元素與枸杞的抗氧化成分共同促進(jìn)血紅蛋白合成,幫助緩解體力透支。建議每日飲用桑葚枸杞茶,配合規(guī)律作息,多數(shù)人在15-20天后精力提升。

        2、免疫力增強(qiáng):枸杞多糖激活巨噬細(xì)胞功能,桑葚的維生素C增強(qiáng)白細(xì)胞活性。持續(xù)飲用21-28天可觀察到感冒頻率降低,適合免疫力低下者搭配適度有氧運(yùn)動(dòng)。

        3、生殖功能改善:組合中的鋅元素和甜菜堿促進(jìn)睪酮分泌。針對(duì)性功能減退者,需連續(xù)服用1個(gè)月以上,配合深蹲、游泳等下肢運(yùn)動(dòng)效果更顯著。

        4、血糖調(diào)節(jié):枸杞的枸杞多糖與桑葚的1-脫氧野尻霉素協(xié)同降糖。糖尿病患者需堅(jiān)持3個(gè)月以上,同時(shí)控制精制碳水?dāng)z入,定期監(jiān)測(cè)血糖變化。

        5、皮膚狀態(tài)改善:花青素清除自由基延緩皮膚老化。 visible效果需4-6周,建議搭配防曬和維生素E攝入,避免熬夜加速氧化應(yīng)激。

        日常可將10克干桑葚與5克枸杞沸水沖泡代茶,或與黑米、山藥熬粥食用。每周保持3次30分鐘以上運(yùn)動(dòng),避免與濃茶、蘿卜同食影響吸收。若存在慢性疾病或過(guò)敏體質(zhì),建議中醫(yī)辨證后調(diào)整配伍比例。

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