中耳炎患者不建議游泳。游泳時水可能進(jìn)入耳道,加重炎癥或引發(fā)感染,不利于病情恢復(fù)。
一、急性中耳炎期間禁止游泳:
急性中耳炎表現(xiàn)為耳痛、聽力下降、耳悶脹感,嚴(yán)重時可能出現(xiàn)發(fā)熱或耳道流膿。此時鼓膜可能充血腫脹,若接觸泳池水中的細(xì)菌或化學(xué)消毒劑,會刺激炎癥部位,延長病程?;颊咝璞3侄栏稍?,避免任何可能導(dǎo)致水進(jìn)入耳部的活動,包括洗頭時也應(yīng)使用防水耳塞。
二、慢性中耳炎需謹(jǐn)慎評估:
慢性中耳炎患者若鼓膜完整且無急性發(fā)作,可在醫(yī)生評估后佩戴專業(yè)防水耳塞游泳,但需控制時長并選擇水質(zhì)達(dá)標(biāo)的泳池。游泳后需立即用干凈毛巾擦干外耳,并用吹風(fēng)機(jī)低溫檔保持30厘米距離吹干耳道。若存在鼓膜穿孔或膽脂瘤型中耳炎,則永久禁止游泳,以免引發(fā)顱內(nèi)感染等嚴(yán)重并發(fā)癥。
中耳炎患者日常應(yīng)避免用力擤鼻涕、乘坐飛機(jī)或潛水等可能造成耳壓變化的活動。飲食宜清淡,多攝入富含維生素C的獼猴桃、西蘭花等食物增強(qiáng)免疫力,避免辛辣刺激食物。康復(fù)期可進(jìn)行快走、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動,但運(yùn)動后需及時擦汗防止汗水流入耳道。若必須接觸水,建議使用醫(yī)用硅膠耳塞配合泳帽雙重防護(hù),并在沐浴后使用醫(yī)用棉簽輕柔吸附外耳道水分。