腳扭傷了10天了走路還是疼一般是沒有完全恢復(fù)、損傷比較嚴(yán)重、體質(zhì)比較虛弱、骨折原因所致,可通過日常調(diào)理、物理治療、藥物治療來改善相關(guān)情況。
1、沒有完全恢復(fù):腳扭傷會出現(xiàn)疼痛,10天走路還是疼痛,可能是正處在恢復(fù)階段,短暫的時間內(nèi)要減少走路,減輕痛苦。
2、損傷比較嚴(yán)重:如果扭傷比較嚴(yán)重,一般恢復(fù)的時間會延長,晚上的時間走路會產(chǎn)生疼痛,咨詢醫(yī)生使用舒筋活血片、活血止痛膠囊、布洛芬顆粒等藥物。
3、體質(zhì)比較虛弱:如果年齡比較大,體質(zhì)比較虛弱,恢復(fù)的比較慢,也會產(chǎn)生疼痛狀況,可以選擇針灸治療,加速局部的新陳代謝,縮短恢復(fù)的時間。
4、骨折:腳扭傷如果沒有拍片檢查,可能骨折以后疼痛度會更加明顯,可以進(jìn)行石膏固定,促進(jìn)骨骼處的愈合。
要隨時觀察身體的恢復(fù)情況,平常也要注意避免過早的行走。如果相關(guān)癥狀持續(xù)不緩解,建議及時就醫(yī),再進(jìn)行相應(yīng)的處理。