老人尿頻可通過托特羅定、索利那新、米拉貝隆等藥物緩解，通常由前列腺增生、膀胱過度活動(dòng)癥、尿路感染、糖尿病神經(jīng)病變、藥物副作用等因素引起。

1、前列腺增生：

老年男性常見病因，與雄激素水平變化有關(guān)，表現(xiàn)為夜尿增多、排尿費(fèi)力?？煞锰顾髁_辛、非那雄胺松弛前列腺平滑肌，嚴(yán)重者需經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)。

2、膀胱過度活動(dòng)癥：

逼尿肌不自主收縮導(dǎo)致尿急尿頻，可能與神經(jīng)系統(tǒng)老化相關(guān)。M受體拮抗劑如托特羅定可抑制膀胱過度活動(dòng)，配合盆底肌訓(xùn)練效果更佳。

3、尿路感染：

老年女性因尿道短更易感染，常見尿頻伴灼熱感。需尿培養(yǎng)確診后使用磷霉素、呋喃妥因等抗生素，同時(shí)增加飲水量沖洗尿道。

4、糖尿病神經(jīng)病變：

長(zhǎng)期高血糖損傷支配膀胱的自主神經(jīng)，導(dǎo)致排尿功能障礙。控制血糖是根本，可聯(lián)合甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，排尿訓(xùn)練改善殘余尿。

5、藥物副作用：

利尿劑、抗抑郁藥等可能增加排尿次數(shù)。需評(píng)估用藥必要性，調(diào)整服藥時(shí)間避免夜間頻尿，必要時(shí)更換為血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑等替代藥物。

日常需限制晚間飲水量，避免咖啡因及酒精刺激；增加南瓜子、西紅柿等富含鋅元素食物；進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力；定期監(jiān)測(cè)血糖血壓，尿頻持續(xù)加重或出現(xiàn)血尿需泌尿科就診排除腫瘤可能。