尿酸檢測(cè)通常建議晨起空腹進(jìn)行，空腹?fàn)顟B(tài)可避免飲食對(duì)尿酸值的干擾，提高檢測(cè)準(zhǔn)確性。檢測(cè)前需保持8-12小時(shí)禁食，避免劇烈運(yùn)動(dòng)、酒精及高嘌呤飲食。

1、空腹必要性：

空腹?fàn)顟B(tài)下機(jī)體代謝穩(wěn)定，食物攝入可能影響尿酸水平。高蛋白飲食或含糖飲料會(huì)暫時(shí)性升高血尿酸濃度，空腹檢測(cè)能更真實(shí)反映基礎(chǔ)尿酸值。若需明確診斷痛風(fēng)或高尿酸血癥，建議嚴(yán)格遵循空腹要求。

2、檢測(cè)時(shí)間窗：

晨起空腹時(shí)段為最佳檢測(cè)窗口。人體尿酸水平存在晝夜波動(dòng)，早晨濃度通常較日間高10%-15%。選擇標(biāo)準(zhǔn)化時(shí)間檢測(cè)可減少生理性波動(dòng)對(duì)結(jié)果的干擾，便于縱向?qū)Ρ葦?shù)據(jù)。

3、飲食干擾項(xiàng)：

檢測(cè)前3天需控制高嘌呤食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等。酒精會(huì)抑制尿酸排泄，檢測(cè)前48小時(shí)應(yīng)禁酒。含果糖飲料可能通過代謝途徑升高尿酸，需避免飲用。

4、運(yùn)動(dòng)影響：

劇烈運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積會(huì)競(jìng)爭(zhēng)性抑制尿酸排泄，可能導(dǎo)致假性升高。檢測(cè)前24小時(shí)應(yīng)避免馬拉松、高強(qiáng)度健身等無氧運(yùn)動(dòng)，以輕度有氧活動(dòng)為主。

5、藥物因素：

利尿劑、免疫抑制劑等藥物可能干擾尿酸代謝。長(zhǎng)期服用阿司匹林、環(huán)孢素等藥物者需提前告知必要時(shí)調(diào)整檢測(cè)時(shí)機(jī)或暫停非必需藥物。

日常需保持每日2000ml以上飲水量促進(jìn)尿酸排泄，選擇低脂乳制品、櫻桃等有助于調(diào)節(jié)尿酸的食物。規(guī)律進(jìn)行游泳、騎自行車等中低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免關(guān)節(jié)受涼。若檢測(cè)值持續(xù)超過420μmol/L男性或360μmol/L女性，建議風(fēng)濕免疫科就診排查痛風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。