過(guò)敏性皮疹患者可以洗澡,但需注意水溫適宜并避免過(guò)度清潔。
1、洗澡注意事項(xiàng):
過(guò)敏性皮疹發(fā)作期間洗澡應(yīng)選擇溫水,水溫控制在37℃左右,避免熱水刺激加重皮膚炎癥。洗澡時(shí)間不宜超過(guò)10分鐘,減少皮膚屏障功能受損。建議使用無(wú)香料、無(wú)皂基的溫和沐浴產(chǎn)品,避免含酒精或強(qiáng)堿性清潔劑。洗澡后需立即用干凈毛巾輕輕拍干皮膚,避免用力擦拭導(dǎo)致摩擦刺激。
2、皮膚護(hù)理要點(diǎn):
沐浴后3分鐘內(nèi)是皮膚保濕黃金期,應(yīng)涂抹含神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸的醫(yī)用保濕劑。皮疹急性期可選用含氧化鋅的舒緩型外用制劑,慢性期建議使用含尿素或甘油的修復(fù)型乳膏。衣物選擇純棉透氣材質(zhì),避免化纖織物摩擦患處。夜間睡眠時(shí)可佩戴棉質(zhì)手套,防止無(wú)意識(shí)抓撓加重皮損。
日常需保持居住環(huán)境濕度在50%-60%,避免空調(diào)直吹導(dǎo)致皮膚干燥。飲食上減少海鮮、堅(jiān)果等易致敏食物攝入,增加富含維生素A的胡蘿卜、南瓜等黃綠色蔬菜。適當(dāng)進(jìn)行八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)有助于改善體質(zhì),但運(yùn)動(dòng)后需及時(shí)清潔汗液。若皮疹出現(xiàn)滲液、化膿或伴隨發(fā)熱癥狀,需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)和針對(duì)性治療。病程中避免自行使用刺激性藥膏或偏方,嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行階梯式治療。