接種完第三針新冠疫苗后，應(yīng)多吃新鮮的果蔬、肉蛋奶、清淡易消化食物等，提高機(jī)體免疫力，有利于抗體的形成。
接種完新冠疫苗后可能會(huì)有局部紅腫、疼痛、渾身無(wú)力、發(fā)燒等不良反應(yīng)，多吃芹菜、菠菜、西紅柿、蘋(píng)果、香蕉等新鮮的水果和蔬菜，為機(jī)體補(bǔ)充維生素，提高抗病能力，降低注射區(qū)域感染的幾率，還有助于不適癥狀的盡快緩解。
接種完新冠疫苗后，可適量吃雞蛋、雞肉、豬肉、牛奶等食物，為機(jī)體補(bǔ)充蛋白質(zhì)，提高免疫力，對(duì)疫苗接種后抗體的形成有幫助。但暫時(shí)不可吃海鮮、羊肉等容易引發(fā)過(guò)敏的高蛋白食物，以免使疫苗接種后的不良反應(yīng)加重。
有些人接種新冠疫苗后，有惡心、嘔吐、食欲下降表現(xiàn)，可適量吃小米粥、銀耳蓮子粥、饅頭、面條等容易消化的食物，既能養(yǎng)胃，還可為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又不會(huì)影響接種新冠疫苗后體內(nèi)的免疫應(yīng)答。
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2025-05-17
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