月經(jīng)初期顏色發(fā)黑可能由激素波動(dòng)、宮寒、子宮內(nèi)膜脫落速度慢、婦科炎癥、子宮肌瘤等原因引起，可通過熱敷調(diào)理、中藥調(diào)理、抗感染治療、手術(shù)切除等方式改善。

1、激素波動(dòng)

月經(jīng)初期孕激素水平下降可能導(dǎo)致經(jīng)血氧化時(shí)間延長，使顏色變深。這種情況通常伴隨月經(jīng)周期不規(guī)律，無須特殊治療，保持情緒穩(wěn)定有助于激素平衡。日?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充豆制品等植物雌激素食物。

2、宮寒

中醫(yī)理論中寒凝血瘀會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，表現(xiàn)為黑褐色血塊并伴有小腹冷痛。建議避免生冷飲食，經(jīng)期可用暖水袋熱敷下腹部。癥狀持續(xù)者可遵醫(yī)囑使用艾附暖宮丸、少腹逐瘀顆粒等中成藥。

3、子宮內(nèi)膜脫落速度慢

當(dāng)子宮內(nèi)膜碎片在宮腔內(nèi)停留時(shí)間較長時(shí)，血紅蛋白被充分氧化會(huì)使經(jīng)血顏色變深。這種情況常見于久坐人群，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)經(jīng)血排出。若伴隨嚴(yán)重痛經(jīng)需排查子宮內(nèi)膜異位癥。

4、婦科炎癥

慢性子宮內(nèi)膜炎或盆腔炎可能導(dǎo)致經(jīng)血與炎性分泌物混合，呈現(xiàn)黑褐色并帶有異味。需進(jìn)行白帶常規(guī)檢查，確診后可遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、婦科千金片等藥物，配合紅外線理療促進(jìn)炎癥吸收。

5、子宮肌瘤

黏膜下肌瘤可能影響子宮收縮功能，導(dǎo)致經(jīng)血淤積變色，常伴有經(jīng)量增多。超聲檢查可明確診斷，較小肌瘤可服用桂枝茯苓膠囊控制，直徑超過5厘米的肌瘤需考慮宮腔鏡切除術(shù)。

建議經(jīng)期注意保暖避免受涼，每日用溫水清潔外陰，選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并勤加更換。飲食上多攝入豬肝、菠菜等富鐵食物，忌食辛辣刺激及寒涼食品。若黑色經(jīng)血持續(xù)3個(gè)月以上，或伴隨嚴(yán)重腹痛、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)就診婦科完善激素六項(xiàng)、陰道超聲等檢查。日常生活中保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)有助于改善盆腔血液循環(huán)。