近視人群游泳時可通過佩戴專業(yè)游泳鏡、使用日拋型隱形眼鏡結合防水鏡、選擇矯正視力手術等方式保障安全。近視對游泳的影響主要涉及視力模糊、眼部感染風險、鏡片脫落等問題。
專業(yè)近視游泳鏡是直接有效的解決方案。這類泳鏡通過定制鏡片度數100-800度范圍匹配使用者視力，鏡框采用硅膠密封圈防止進水，建議選擇防霧鍍膜款式。需注意每2年更換鏡片度數，游泳后及時用清水沖洗鏡片。
日拋型隱形眼鏡配合普通防水泳鏡適合中低度近視。選擇高透氧材質的日拋鏡片可降低感染風險，必須確保泳鏡完全密封。游泳后需立即丟棄鏡片并用人工淚液沖洗眼睛，該方法不適合存在結膜炎或角膜損傷者。
屈光手術可作為長期解決方案。全飛秒激光手術SMILE或晶體植入術ICL能永久矯正視力，術后3個月方可進行游泳等水上活動。需評估角膜厚度、眼壓等指標，手術費用約1-3萬元。
高度近視者600度以上應避免跳水、深潛等高壓動作。視網膜薄弱者可能因水壓沖擊誘發(fā)脫落，建議選擇蛙泳等低沖擊泳姿，游泳前需進行眼底檢查。若出現閃光感、視野缺損需立即終止運動。
游泳場所的氯消毒劑可能刺激眼睛，建議使用不含防腐劑的潤眼液預處理。室內泳池宜選紫外線消毒系統(tǒng)，戶外游泳需注意鏡片防紫外線功能。兒童近視者應選擇專為兒童設計的貼合臉型泳鏡。
