嗓子痛可能由急性咽炎、扁桃體炎、胃食管反流、過敏反應、喉癌等原因引起。常見誘因包括病毒感染、細菌感染、胃酸刺激、粉塵接觸、長期煙酒刺激等。

病毒或細菌感染導致咽部黏膜充血腫脹，多伴隨發(fā)熱、咳嗽癥狀。常見于感冒或流感期間，需避免辛辣食物刺激，可遵醫(yī)囑使用銀黃含片、西瓜霜潤喉片等藥物緩解癥狀。保持室內(nèi)濕度有助于減輕不適。

鏈球菌等病原體侵襲腭扁桃體引發(fā)炎癥，典型表現(xiàn)為吞咽疼痛伴白色分泌物。急性期需臥床休息，醫(yī)生可能開具青霉素V鉀片或頭孢克洛分散片等抗生素。反復發(fā)作需考慮扁桃體切除術(shù)。

胃酸反流刺激咽喉部黏膜，晨起時癥狀明顯，可能伴燒心感。建議睡前3小時禁食，抬高床頭15度，可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸。肥胖人群需控制體重減輕腹壓。

花粉、塵螨等過敏原誘發(fā)咽喉水腫，常伴眼癢、打噴嚏。需檢測過敏原并避免接觸，急性發(fā)作時可使用氯雷他定片緩解癥狀?？諝鈨艋髂軠p少室內(nèi)過敏原濃度。

長期吸煙飲酒者出現(xiàn)持續(xù)性聲音嘶啞需警惕，腫瘤壓迫可產(chǎn)生放射痛。電子喉鏡可明確診斷，早期可行激光切除術(shù)，中晚期需聯(lián)合放化療。戒煙限酒是重要預防措施。

日常應保持每天2000毫升溫水攝入，用淡鹽水漱口每日3次，避免過度用嗓。室內(nèi)濕度維持在50%左右，冬季外出佩戴口罩防護。若疼痛持續(xù)超過1周、伴隨呼吸困難或咯血，須立即就診排查腫瘤等嚴重疾病。咽喉不適期間忌食燒烤、火鍋等高溫刺激性食物，優(yōu)先選擇蒸煮類軟質(zhì)飲食。