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        特應(yīng)性皮炎患者需注意皮膚保濕、避免刺激物、合理飲食、規(guī)范用藥及心理調(diào)節(jié)。特應(yīng)性皮炎是一種慢性炎癥性皮膚病,主要表現(xiàn)為皮膚干燥、瘙癢和反復(fù)發(fā)作的皮疹。

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        1、皮膚保濕

        特應(yīng)性皮炎患者皮膚屏障功能受損,保濕是基礎(chǔ)護(hù)理的關(guān)鍵。每日使用不含香精、酒精的保濕霜,尤其在洗澡后皮膚未完全干燥時涂抹效果更佳。選擇含有神經(jīng)酰胺、尿素或甘油等成分的保濕產(chǎn)品,幫助修復(fù)皮膚屏障。冬季或干燥環(huán)境下需增加涂抹頻率,避免皮膚過度干燥引發(fā)瘙癢。

        2、避免刺激物

        減少接觸可能誘發(fā)或加重皮炎的物質(zhì),如化纖衣物、羊毛制品、洗滌劑、香水等。選擇純棉透氣衣物,洗滌時徹底漂洗避免殘留。洗澡水溫不過高,控制在37℃左右,時間不超過10分鐘。避免頻繁使用肥皂或強(qiáng)力清潔產(chǎn)品,可選擇溫和的弱酸性沐浴露。

        3、合理飲食

        部分患者可能對特定食物過敏,常見致敏食物包括牛奶、雞蛋、海鮮、堅果等。建議記錄飲食日記,觀察皮疹與食物的關(guān)聯(lián)性。但無須盲目口,營養(yǎng)不良可能影響皮膚修復(fù)能力。可適當(dāng)增加富含維生素A、維生素E、歐米伽3脂肪酸的食物,如深色蔬菜、魚類、亞麻籽等。

        4、規(guī)范用藥

        急性發(fā)作期需遵醫(yī)囑使用藥物控制癥狀,常用藥物包括糖皮質(zhì)激素軟膏、鈣調(diào)神經(jīng)磷酸酶抑制劑等外用制劑。瘙癢嚴(yán)重時可口服抗組胺藥物。長期治療需避免濫用強(qiáng)效激素,可采用間歇療法或配合非激素類藥物交替使用。紫外線光療對部分頑固性皮炎有效,但需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

        5、心理調(diào)節(jié)

        慢性瘙癢和外觀改變可能導(dǎo)致焦慮、抑郁等情緒問題。通過認(rèn)知行為療法、正念訓(xùn)練等方式緩解心理壓力。建立規(guī)律作息,保證充足睡眠。瘙癢發(fā)作時可通過冷敷、輕拍皮膚替代抓撓,避免形成瘙癢-搔抓惡性循環(huán)。加入患者互助小組,分享護(hù)理經(jīng)驗也有助于改善心理狀態(tài)。

        特應(yīng)性皮炎患者需建立長期管理意識,日常注意室內(nèi)濕度維持在50%左右,夏季避免過度出汗刺激皮膚。適度運動增強(qiáng)體質(zhì),但運動后及時清潔汗液。定期隨訪皮膚科醫(yī)生評估病情變化,避免自行調(diào)整用藥方案。兒童患者家長應(yīng)修剪孩子指甲,夜間可戴棉質(zhì)手套防止無意識抓撓。合并過敏性鼻炎或哮喘時需協(xié)同治療相關(guān)疾病,部分生物制劑對多重過敏性疾病有較好效果。妊娠期女性用藥需嚴(yán)格遵循產(chǎn)科與皮膚科醫(yī)師共同制定的方案。

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