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        失眠可通過褪黑素受體激動劑、苯二氮?類藥物、非苯二氮?類藥物、抗抑郁藥、中成藥等方式治療。失眠通常由心理壓力、作息紊亂、環(huán)境干擾、慢性疼痛、精神疾病等原因引起。

        1、褪黑素受體激動劑:雷美替胺通過模擬褪黑素調(diào)節(jié)睡眠覺醒周期,適用于晝夜節(jié)律紊亂型失眠。阿戈美拉汀兼具抗抑郁與促眠作用,能改善抑郁伴發(fā)的入睡困難。這類藥物依賴性較低,但可能引起頭暈或嗜睡等不良反應(yīng)。

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        百樂眠膠囊 生產(chǎn)廠家:揚子江藥業(yè)集團有限公司 功能主治:滋陰清熱,養(yǎng)心安神。用于陰虛火旺型失眠癥,癥見入睡困難、多夢易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。 用法用量:口服,一次4粒,一日2次,14天為一個療程。
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        2、苯二氮?類藥物:地西泮適用于短期緩解焦慮性失眠,通過增強GABA抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)。艾司唑侖對維持睡眠效果顯著,但連續(xù)使用超過4周易產(chǎn)生耐受性。長期服用可能導(dǎo)致記憶力減退或跌倒風(fēng)險增加。

        3、非苯二氮?類藥物:唑吡坦選擇性作用于ω1受體亞型,縮短入睡時間且次日殘留效應(yīng)小。右佐匹克隆可延長總睡眠時間,適用于睡眠維持障礙者。需警惕可能出現(xiàn)的夢游或復(fù)雜睡眠行為。

        4、抗抑郁藥:米氮平通過阻斷5-HT2受體改善早醒型失眠,尤其適合抑郁共病患者。曲唑酮低劑量時具有鎮(zhèn)靜作用,但需注意體位性低血壓風(fēng)險。這類藥物起效較慢,通常需要持續(xù)使用2-4周。

        5、中成藥:烏靈膠囊調(diào)節(jié)γ-氨基丁酸水平改善輕度失眠,安全性較高。百樂眠膠囊含酸棗仁等成分,對心腎不交型失眠有效。中藥制劑需辨證使用,避免與西藥發(fā)生相互作用。

        日??稍黾有∶?、核桃、酸棗仁等助眠食物攝入,睡前兩小時避免劇烈運動,保持臥室溫度在18-22℃。認知行為療法對慢性失眠的長期效果優(yōu)于藥物,建議每周進行3次30分鐘的有氧運動。持續(xù)失眠超過一個月或伴隨日間功能障礙時,需到神經(jīng)內(nèi)科或睡眠??七M行多導(dǎo)睡眠圖檢查。

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