百樂眠膠囊可通過餐后溫水送服、避免與刺激性食物同服、連續(xù)服用不超過4周、特殊人群減量、癥狀加重及時停藥等方式服用。百樂眠膠囊通常由失眠多夢、入睡困難、易醒早醒、焦慮煩躁、神經(jīng)衰弱等癥狀引起。

1、餐后服用：

建議每日2次，每次4粒，于早晚餐后30分鐘用200ml溫水送服。食物可減少藥物對胃腸黏膜的刺激，餐后胃酸分泌減少有利于膠囊溶解吸收。服藥期間避免飲用濃茶、咖啡等影響睡眠的飲品。

2、禁忌搭配：

服藥期間需禁食辛辣燥熱食物如辣椒、花椒，以免加重陰虛火旺癥狀。禁止與鎮(zhèn)靜安眠藥、抗抑郁藥聯(lián)用，可能增強中樞抑制作用。服藥后2小時內(nèi)不宜服用含鞣質(zhì)的食物如柿子、濃茶。

3、療程控制：

常規(guī)療程為2-4周，持續(xù)使用可能產(chǎn)生依賴性。癥狀改善后應逐漸減量至停藥，避免突然停藥引起反跳性失眠。用藥超過1個月需中醫(yī)師評估體質(zhì)變化，長期服用可能影響肝腎功能。

4、特殊人群：

老年人及肝功能異常者劑量減半，每日不超過6粒。孕婦禁用，哺乳期婦女需暫停哺乳。兒童需在中醫(yī)師指導下調(diào)整劑量，通常按體重每10kg減少1粒。

5、異常處理：

出現(xiàn)惡心、頭暈等不良反應時應立即停藥觀察。服藥3天后癥狀無改善或出現(xiàn)心慌、皮疹需就醫(yī)。膠囊外殼破損或過期變質(zhì)時禁止服用，儲存需避光防潮。

服用期間可配合蓮子百合粥、酸棗仁茶等安神食療，進行八段錦、冥想等舒緩運動。保持臥室溫度18-22℃，睡前1小時停止使用電子設(shè)備。建立固定作息時間，午睡不超過30分鐘。若伴隨嚴重焦慮或持續(xù)心悸，需結(jié)合心理疏導和西醫(yī)診療。