感冒鼻塞可通過(guò)生理鹽水沖洗、減充血?jiǎng)?、抗組胺藥、解熱鎮(zhèn)痛藥、中成藥等方式緩解。鼻腔黏膜充血水腫、炎癥反應(yīng)、組胺釋放、前列腺素合成增加、病毒感染等因素可能引起癥狀。

1、生理沖洗：生理鹽水或海鹽水噴霧能稀釋鼻腔分泌物，機(jī)械性清除病原體和炎性介質(zhì)。沖洗時(shí)頭部稍前傾，避免嗆咳，每日2-3次可改善黏膜纖毛運(yùn)動(dòng)功能。

2、局部減充血：羥甲唑啉鼻噴劑或賽洛唑啉能收縮鼻腔血管，快速緩解充血性鼻塞。連續(xù)使用不超過(guò)3天，長(zhǎng)期應(yīng)用可能引發(fā)反跳性充血導(dǎo)致藥物性鼻炎。

3、抗組胺藥物：氯雷他定或西替利嗪可阻斷組胺受體，減輕過(guò)敏反應(yīng)引發(fā)的黏膜水腫。適用于伴隨打噴嚏、流清涕的過(guò)敏性鼻炎樣癥狀，嗜睡副作用較一代藥物顯著降低。

4、解熱鎮(zhèn)痛藥：布洛芬或?qū)σ阴０被油ㄟ^(guò)抑制前列腺素合成，緩解鼻竇區(qū)脹痛及低熱癥狀。消化道潰瘍患者需選擇對(duì)乙酰氨基酚，服藥期間需監(jiān)測(cè)肝功能指標(biāo)。

5、中成藥調(diào)理：通竅鼻炎顆?；蜣侥懲杈哂行瓮ǜ[功效，含蒼耳子、辛夷等成分可改善慢性鼻竇炎伴隨的黏稠鼻涕。脾胃虛寒者應(yīng)飯后服用，避免藥材寒涼刺激胃腸。

感冒期間需保持每日2000ml溫水?dāng)z入，用加濕器維持50%環(huán)境濕度。鼻周可熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，飲食選擇白蘿卜、蓮藕等清熱食材，避免辛辣刺激加重黏膜充血。癥狀持續(xù)超過(guò)7天或出現(xiàn)黃綠色膿性分泌物時(shí)需排查細(xì)菌性鼻竇炎。