通常情況下，運(yùn)動時扭傷了不應(yīng)立即進(jìn)行熱敷。具體分析如下：
運(yùn)動時扭傷后，應(yīng)及時冰敷，可有效減少局部腫脹和疼痛，同時還能縮小血管、減少局部出血。一般建議冰敷20—30分鐘，每日3—4次。但如果扭傷后24小時后局部仍然非常疼痛，漸漸出現(xiàn)淤血時，可以適當(dāng)轉(zhuǎn)為熱敷，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，松弛肌肉，緩解疼痛。一般建議使用溫度適宜的熱水袋、熱毛巾等物品進(jìn)行，每次持續(xù)15—20分鐘，每日1—2次。需要注意的是，使用時不宜過熱或過久，以免對損傷的組織造成二次傷害。
鹽酸乙哌立松片
生產(chǎn)廠家：衛(wèi)材(中國)藥業(yè)有限公司
功能主治：1.改善下列疾病的肌緊張狀態(tài)
用法用量：飯后口服。通常成人一次1片，一日3次?；蜃襻t(yī)囑。
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患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鹽酸乙哌立松片、尼美舒利片等藥物進(jìn)行治療。如果扭傷后情況較嚴(yán)重，如局部疼痛、瘀傷明顯，甚至出現(xiàn)骨折、脫位等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)，由醫(yī)生制定相應(yīng)的治療方案。
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