孕婦感到勞累時(shí)胎動(dòng)可能暫時(shí)減少,這是正常生理現(xiàn)象。母體疲勞時(shí)活動(dòng)量下降,胎兒接收到的晃動(dòng)刺激減少,同時(shí)孕婦自身對(duì)胎動(dòng)的感知敏感度也會(huì)降低。
一、生理性胎動(dòng)減少的原因
孕婦長(zhǎng)時(shí)間站立或行走后,子宮肌肉處于緊張狀態(tài),胎兒活動(dòng)空間相對(duì)受限。睡眠不足時(shí)母體腎上腺素水平升高,可能抑制胎兒神經(jīng)系統(tǒng)活躍度。饑餓狀態(tài)下血糖波動(dòng)會(huì)影響胎兒能量供給,這些因素都可能造成胎動(dòng)短暫性減少。建議采取左側(cè)臥位休息,適量補(bǔ)充碳水化合物后觀察兩小時(shí)。
二、需要警惕的病理性情況
若胎動(dòng)持續(xù)減少超過(guò)12小時(shí)或完全消失,可能與胎盤(pán)功能減退、臍帶繞頸、胎兒宮內(nèi)窘迫等因素有關(guān)。妊娠期高血壓患者出現(xiàn)胎動(dòng)驟減時(shí),需警惕胎盤(pán)早剝風(fēng)險(xiǎn)。糖尿病孕婦血糖控制不佳可能導(dǎo)致胎兒代謝性酸中毒,表現(xiàn)為胎動(dòng)模式改變。建議立即進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)和超聲檢查
孕婦每日應(yīng)固定三個(gè)時(shí)段監(jiān)測(cè)胎動(dòng),餐后靜臥計(jì)數(shù)最準(zhǔn)確。保持每日適度散步等溫和運(yùn)動(dòng),避免突然改變體位。飲食注意補(bǔ)充鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)素,預(yù)防貧血引發(fā)的胎兒缺氧。如遇胎動(dòng)異常合并腹痛或陰道流血,需急診處理。