嗓子疼可通過多飲水、含服潤喉片、口服解熱鎮(zhèn)痛藥、抗生素治療、霧化吸入等方式緩解。嗓子疼通常由病毒感染、細菌感染、用嗓過度、過敏反應(yīng)、環(huán)境干燥等因素引起。
1、多飲水：
增加水分攝入能保持咽喉黏膜濕潤，緩解干燥性疼痛。建議每日飲用溫開水1500-2000ml，可適量添加蜂蜜或檸檬。避免飲用含糖飲料、酒精或過燙液體，以免刺激黏膜。
2、含服潤喉片：
西地碘含片、西瓜霜含片、銀黃含化片等能局部消炎鎮(zhèn)痛。含服時需間隔2小時以上，每日不超過6片。糖尿病患者應(yīng)選擇無糖型，兒童需在監(jiān)護下使用。
3、解熱鎮(zhèn)痛藥：
布洛芬、對乙酰氨基酚、阿司匹林等非甾體抗炎藥可緩解咽喉腫痛。適用于伴隨發(fā)熱或明顯疼痛時，用藥不超過3天。胃潰瘍患者應(yīng)避免空腹服用。
4、抗生素治療：
細菌感染引起的咽炎需使用阿莫西林、頭孢克洛、阿奇霉素等抗生素。用藥前應(yīng)確認是否存在化膿、持續(xù)高熱等細菌感染指征，避免濫用抗生素。
5、霧化吸入：
地塞米松聯(lián)合生理鹽水霧化可減輕喉頭水腫，適用于聲帶充血或過敏性喉炎。每日1-2次，每次10-15分鐘，需使用醫(yī)用霧化器規(guī)范操作。
出現(xiàn)吞咽困難、呼吸急促或持續(xù)高熱需及時就醫(yī)。日?？墒秤醚├娓?、百合粥等潤肺食物，避免辛辣刺激飲食。用嗓人群建議每日進行深呼吸訓(xùn)練，保持室內(nèi)濕度40%-60%，睡眠時墊高枕頭減少咽喉反流。
