智齒疼痛可通過(guò)局部冷敷、鹽水漱口、非處方止痛藥、口腔清潔、避免刺激等方式緩解。智齒疼痛通常由萌出空間不足、牙齦炎癥、細(xì)菌感染、鄰牙受壓、食物嵌塞等原因引起。
1、冷敷鎮(zhèn)痛:
冰袋或冷毛巾包裹后外敷患側(cè)面部,每次15分鐘間隔1小時(shí)。低溫能收縮血管減輕局部腫脹,降低神經(jīng)末梢敏感度。注意避免凍傷皮膚,冷敷后需保持口腔干燥。
2、鹽水消炎:
用5克食鹽溶解于200毫升溫開(kāi)水,每日含漱4-6次。氯化鈉滲透壓可清除牙齦溝內(nèi)細(xì)菌,減輕軟組織充血。含漱時(shí)重點(diǎn)傾斜頭部使液體接觸智齒區(qū)域。
3、藥物緩解:
布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚或阿司匹林等非甾體抗炎藥可阻斷前列腺素合成。服藥需間隔4-6小時(shí),胃病患者應(yīng)選擇腸溶片。禁止將藥片直接放置牙齦上。
4、清潔護(hù)理:
使用軟毛牙刷呈45度角清潔智齒周圍,配合牙線清除食物殘?jiān)?。含氯己定的漱口水能抑制厭氧菌繁殖。避免使用牙簽等尖銳物刺激牙齦。
5、飲食調(diào)整:
選擇室溫流食如米糊、蒸蛋,避免辛辣、酸性或堅(jiān)硬食物。吸管使用可減少液體對(duì)創(chuàng)面沖擊。咀嚼時(shí)用健側(cè)牙齒,餐后立即漱口。
建議增加維生素C攝入促進(jìn)牙齦修復(fù),如獼猴桃、西蘭花;適度咀嚼無(wú)糖口香糖增強(qiáng)局部血液循環(huán)。若出現(xiàn)持續(xù)跳痛、張口受限或發(fā)熱,需及時(shí)口腔科就診排除冠周膿腫。夜間睡眠墊高枕頭減少局部充血,避免側(cè)臥壓迫患處。智齒萌出期通常持續(xù)2-3周,癥狀加重需拍攝曲面斷層片評(píng)估阻生情況。