懷孕胃反酸可通過調(diào)整飲食、改變體位、少食多餐、咀嚼口香糖、服用藥物等方式緩解。胃反酸通常由激素變化、子宮壓迫、飲食刺激、胃排空延遲、賁門松弛等原因引起。
1、調(diào)整飲食：避免高脂、辛辣、酸性食物，如油炸食品、辣椒、柑橘類水果。選擇堿性食物如燕麥、香蕉、南瓜中和胃酸。減少咖啡、碳酸飲料攝入，用溫蜂蜜水或低脂牛奶保護(hù)胃黏膜。
奧美拉唑
生產(chǎn)廠家：四川科倫藥業(yè)股份有限公司
功能主治：適用于胃潰瘍、十二指腸潰瘍、應(yīng)激性潰瘍、反流性食管炎和卓-艾綜合征（胃泌素瘤）。
用法用量：奧美拉唑使用過量，會出現(xiàn)視物模糊、意識模糊、嗜睡、頭痛、口干、顏面潮紅、惡心及心動過速或心律不齊等癥狀。本藥物不宜經(jīng)過透析清除，如意外過量服用，應(yīng)該立即處理。
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2、改變體位：餐后保持直立姿勢30分鐘，避免立即平躺。睡眠時墊高床頭15-20厘米，采用左側(cè)臥位減輕胃部壓力。避免彎腰、下蹲等擠壓腹部動作，穿著寬松衣物減少腹壓。
3、少食多餐：將每日三餐改為5-6餐，每餐控制在300毫升容量內(nèi)。細(xì)嚼慢咽延長進(jìn)食時間，避免暴飲暴食。兩餐間隔2-3小時，睡前三小時停止進(jìn)食，空腹時可少量食用蘇打餅干。
4、咀嚼口香糖：餐后咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌，堿性唾液能中和食管內(nèi)胃酸。選擇木糖醇口香糖避免齲齒，每次咀嚼不超過20分鐘。吞咽動作有助于清除食管殘留胃酸。
5、服用藥物：嚴(yán)重時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鋁碳酸鎂、硫糖鋁等胃黏膜保護(hù)劑。H2受體阻滯劑如雷尼替丁可抑制胃酸分泌，質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑適用于頑固性反酸。禁用含鈉抗酸劑以免加重水腫。
孕婦應(yīng)保持規(guī)律作息，避免焦慮情緒誘發(fā)反酸。適度散步促進(jìn)胃腸蠕動，避免劇烈運(yùn)動引起胃部震蕩。如出現(xiàn)嘔血、黑便或體重下降需立即就醫(yī)，排除消化道潰瘍等病理情況。通過生活方式調(diào)整配合必要醫(yī)療干預(yù)，多數(shù)妊娠期胃反酸癥狀能得到有效控制。
