測(cè)量基礎(chǔ)體溫主要用于監(jiān)測(cè)女性排卵周期、評(píng)估黃體功能、輔助診斷不孕癥或月經(jīng)紊亂，同時(shí)可作為自然避孕或備孕的參考依據(jù)?；A(chǔ)體溫變化能反映激素水平波動(dòng)，幫助判斷卵巢功能狀態(tài)。

1、監(jiān)測(cè)排卵周期：女性排卵后孕激素水平上升，基礎(chǔ)體溫會(huì)升高0.3-0.5℃并持續(xù)至月經(jīng)前。通過(guò)每日晨起測(cè)量舌下體溫并繪制曲線，可發(fā)現(xiàn)雙向體溫變化，明確排卵日。建議固定測(cè)量時(shí)間，避免起床活動(dòng)影響準(zhǔn)確性。

2、評(píng)估黃體功能：黃體期高溫相持續(xù)時(shí)間不足12天或體溫上升幅度＜0.3℃，提示黃體功能不足。這種情況可能影響受精卵著床，需結(jié)合孕酮檢測(cè)進(jìn)一步評(píng)估。保持充足睡眠有助于維持體溫穩(wěn)定。

3、輔助備孕指導(dǎo)：排卵后持續(xù)高溫14天以上可能提示妊娠。備孕女性通過(guò)體溫曲線可把握最佳受孕時(shí)機(jī)，建議配合宮頸黏液觀察提高準(zhǔn)確率。避免過(guò)度焦慮影響體溫測(cè)量結(jié)果。

4、診斷月經(jīng)異常：?jiǎn)蜗囿w溫曲線提示無(wú)排卵性月經(jīng)，常見(jiàn)于多囊卵巢綜合征。體溫波動(dòng)紊亂可能與甲狀腺功能異常有關(guān)，需檢查促甲狀腺激素水平。記錄三個(gè)月完整周期更有診斷價(jià)值。

5、自然避孕參考：安全期避孕需確認(rèn)排卵后高溫相持續(xù)三天以上，但可靠性低于其他避孕方式。建議聯(lián)合使用避孕套等屏障法，體溫測(cè)量誤差可能達(dá)0.1-0.2℃需注意。

基礎(chǔ)體溫測(cè)量需配合規(guī)律作息，避免飲酒、熬夜等干擾因素。建議使用電子體溫計(jì)提高精度，晨醒后立即測(cè)量前避免說(shuō)話或起身。長(zhǎng)期監(jiān)測(cè)應(yīng)建立完整曲線圖，結(jié)合B超卵泡監(jiān)測(cè)或LH試紙?zhí)嵘袛鄿?zhǔn)確性。體溫異常波動(dòng)時(shí)需排查感染、藥物等因素，婦科疾病患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下解讀數(shù)據(jù)。