腸息肉術(shù)后飲食需遵循從流質(zhì)過渡到低渣飲食的原則，避免刺激腸道黏膜、促進(jìn)創(chuàng)面愈合。具體方法包括分階段調(diào)整食物性狀、選擇低纖維食材、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、限制刺激性食物、保持少食多餐。

1、流質(zhì)階段：術(shù)后24-48小時(shí)以米湯、藕粉、過濾果蔬汁等無渣流質(zhì)為主，每日6-8次，每次100-200ml。這類飲食可減少腸道蠕動(dòng)負(fù)擔(dān)，防止過早進(jìn)食導(dǎo)致創(chuàng)面出血。需避免牛奶、豆?jié){等產(chǎn)氣飲品。

2、半流質(zhì)階段：術(shù)后3-5天嘗試稀粥、爛面條、蒸蛋羹等半流質(zhì)食物，逐步添加土豆泥、嫩豆腐等易消化食材。此時(shí)可少量攝入煮熟的胡蘿卜、南瓜等低纖維蔬菜，補(bǔ)充維生素A促進(jìn)黏膜修復(fù)。

3、低渣飲食：術(shù)后1周起選擇魚肉、雞胸肉等精細(xì)肉類，搭配去皮茄子、冬瓜等軟爛蔬菜。主食以白米飯、饅頭為主，避免糙米、玉米等粗糧。每日蛋白質(zhì)攝入量需達(dá)1.2-1.5g/kg體重。

4、禁忌食物：術(shù)后1月內(nèi)禁食辣椒、咖喱等辛辣調(diào)料，忌食堅(jiān)果、芹菜等高纖維食物。酒精、咖啡因等刺激性飲品可能誘發(fā)腸道痙攣，碳酸飲料易導(dǎo)致腹脹，均應(yīng)嚴(yán)格限制。

5、進(jìn)食方式：采用每日5-6餐制，每餐控制在七分飽。食物溫度保持40℃左右，過熱可能刺激創(chuàng)面，過冷易引發(fā)腸絞痛。餐后30分鐘內(nèi)保持坐位，避免平躺增加腹壓。

術(shù)后飲食需配合適量床邊活動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)，如踝泵運(yùn)動(dòng)、腹式呼吸訓(xùn)練。2周后可逐步嘗試快走等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，但3個(gè)月內(nèi)禁止仰臥起坐等腹壓驟增動(dòng)作。出現(xiàn)便血、持續(xù)腹痛需立即復(fù)診，術(shù)后6個(gè)月需腸鏡復(fù)查。