眼睛里面長(zhǎng)了一個(gè)白色的小包可能由瞼腺炎、結(jié)膜結(jié)石、瞼板腺囊腫、脂肪粒、病毒性結(jié)膜炎等原因引起。

1、瞼腺炎：眼瞼邊緣腺體感染導(dǎo)致紅腫熱痛，早期可熱敷促進(jìn)排膿，形成膿腫后需眼科切開引流。避免擠壓以防感染擴(kuò)散，伴有發(fā)熱需口服抗生素如頭孢克肟、阿莫西林克拉維酸鉀。

2、結(jié)膜結(jié)石：結(jié)膜上皮細(xì)胞堆積鈣化形成黃白色顆粒，異物感明顯時(shí)需表面麻醉后剔除。日常避免揉眼，人工淚液沖洗可緩解不適，反復(fù)發(fā)作需排查干眼癥或慢性結(jié)膜炎。

3、瞼板腺囊腫：瞼板腺阻塞引發(fā)無痛性硬結(jié)，小囊腫可熱敷按摩消散。直徑超過3mm需手術(shù)刮除，術(shù)后涂抹紅霉素眼膏預(yù)防感染，合并瞼緣炎需配合茶樹精油濕巾清潔。

4、脂肪粒：皮脂腺分泌物潴留形成乳白色丘疹，消毒后針刺挑出內(nèi)容物即可。油性膚質(zhì)者需減少眼周護(hù)膚品用量，卸妝時(shí)用橄欖油溶解油脂，避免過度去角質(zhì)導(dǎo)致微傷口。

5、病毒性結(jié)膜炎：腺病毒感染引發(fā)濾泡增生，表現(xiàn)為結(jié)膜面白色偽膜。更昔洛韋滴眼液聯(lián)合干擾素凝膠抗病毒，冷敷緩解充血，傳染期需隔離毛巾等個(gè)人用品，病程約2-3周自愈。

每日攝入藍(lán)莓、胡蘿卜等富含花青素食物有助于維持結(jié)膜健康，長(zhǎng)時(shí)間用眼后做眼球轉(zhuǎn)動(dòng)操改善血液循環(huán)。出現(xiàn)視力下降、包塊增大或破潰滲液應(yīng)及時(shí)進(jìn)行裂隙燈檢查，糖尿病患者需特別注意控制血糖預(yù)防感染遷延。