乙肝病人壽命多數(shù)情況下不會(huì)受到明顯影響。通過(guò)規(guī)范治療和科學(xué)管理，乙肝病毒攜帶者和慢性乙肝患者可以保持與健康人群相近的生存質(zhì)量。

一、疾病分期與預(yù)期壽命：

乙肝病毒感染分為攜帶狀態(tài)、慢性肝炎、肝硬化和肝癌四個(gè)階段。攜帶狀態(tài)患者肝功能正常，無(wú)需特殊治療，定期監(jiān)測(cè)即可，預(yù)期壽命與常人無(wú)異。慢性肝炎階段通過(guò)抗病毒藥物如恩替卡韋、替諾福韋等規(guī)范治療，可有效抑制病毒復(fù)制，延緩疾病進(jìn)展。肝硬化代償期患者五年生存率可達(dá)80%以上，失代償期需結(jié)合肝移植等綜合治療。肝癌是影響壽命的主要因素，早期發(fā)現(xiàn)可通過(guò)手術(shù)切除或射頻消融提高生存率。

二、延長(zhǎng)壽命的關(guān)鍵措施：

抗病毒治療是核心手段，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑長(zhǎng)期用藥。每3-6個(gè)月需檢測(cè)肝功能、乙肝病毒DNA定量和甲胎蛋白，每年進(jìn)行肝臟超聲檢查。合并脂肪肝或酒精肝會(huì)加速病情進(jìn)展，需控制體重并絕對(duì)戒酒。出現(xiàn)乏力、腹脹、皮膚黃染等癥狀時(shí)需立即就醫(yī)，警惕肝衰竭風(fēng)險(xiǎn)。

日常需保持優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，選擇魚(yú)肉、豆制品等易消化食物，避免腌制和霉變食品。適度進(jìn)行太極拳、散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重肝臟負(fù)擔(dān)。保證充足睡眠有助于肝細(xì)胞修復(fù)，保持樂(lè)觀心態(tài)對(duì)疾病控制至關(guān)重要。接種甲肝疫苗可預(yù)防重疊感染，家庭成員應(yīng)接種乙肝疫苗并避免共用剃須刀等物品。