月子是指產(chǎn)褥期，在產(chǎn)褥期的女性大多數(shù)可以吃海帶燉雞，適當(dāng)食用對身體有一定的好處，但是需要避免過量攝入。
處于產(chǎn)褥期的女性，身體會處在虛弱的狀態(tài)，需要吃有營養(yǎng)的食物，可以補(bǔ)充人體消耗所需的營養(yǎng)物質(zhì)，改善虛弱體質(zhì)。海帶燉雞當(dāng)中的主要成分是海帶、雞肉等，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸等營養(yǎng)成分，同時(shí)當(dāng)中也含有礦物質(zhì)、碳水化合物等，有補(bǔ)充能量的作用，對恢復(fù)有一定的好處。
但是其中也含有脂肪、膽固醇成分，通常需要避免過量吃，否則可能會導(dǎo)致體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)過剩，會導(dǎo)致長胖的幾率增加，也可能會誘發(fā)高血壓、糖尿病等疾病，對身體的健康造成嚴(yán)重危害。
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