一般情況下,喝了減肥咖啡總是口渴,基本表示身體已經(jīng)吸收了。具體分析如下:
減肥咖啡其主要成分為咖啡因、綠茶素、植物提取物等,其中咖啡因能有效分解體內(nèi)脂肪,可能會(huì)刺激身體的代謝,加速身體的能量消耗,出現(xiàn)口干的癥狀,所以喝了減肥咖啡總感覺口渴,通常代表身體在吸收這些成分。另外,減肥咖啡中的咖啡因還具有利尿的作用,可能導(dǎo)致尿量增加、身體失水,進(jìn)而引發(fā)口渴,建議在飲用減肥咖啡后適當(dāng)補(bǔ)充水分,促進(jìn)身體內(nèi)新陳代謝。
但需要注意的是,在減肥時(shí)不應(yīng)過度依賴減肥咖啡。如果需要對(duì)體重進(jìn)行有效控制,還應(yīng)配合飲食調(diào)理和運(yùn)動(dòng)調(diào)理。同時(shí),對(duì)于身體敏感者,如心臟病患者、孕婦等,應(yīng)避免使用減肥咖啡。如果身體出現(xiàn)不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。