拔牙后24小時可淋浴，但需避免高溫水長時間沖洗頭部。術(shù)后48小時內(nèi)禁止泡澡、桑拿或游泳，防止創(chuàng)口出血或感染。

1、術(shù)后清潔：拔牙后6小時內(nèi)禁止漱口，24小時內(nèi)避免刷牙觸碰創(chuàng)面。次日可用軟毛牙刷輕刷非手術(shù)區(qū)，含漱生理鹽水或氯己定漱口水保持口腔衛(wèi)生。創(chuàng)面血凝塊脫落可能延遲愈合，沖洗時水溫需低于40℃。

2、水溫控制：洗澡水溫建議維持在38℃以下，時間控制在10分鐘內(nèi)。高溫環(huán)境可能擴張血管導(dǎo)致繼發(fā)性出血，蒸汽可能軟化血凝塊。淋浴時可用防水敷料覆蓋下頜部位，避免直接水流沖擊。

3、體位選擇：采用站立淋浴而非盆浴，減少頭部低于心臟位置的時長。低頭洗頭可能增加術(shù)區(qū)靜脈壓力，建議由他人協(xié)助清洗或使用干洗噴霧替代。

4、觀察指標：洗澡后出現(xiàn)持續(xù)滲血需立即冷敷并咬緊消毒棉球。術(shù)區(qū)跳痛伴發(fā)熱提示感染可能，需及時復(fù)查排除干槽癥。糖尿病患者應(yīng)監(jiān)測血糖波動對創(chuàng)面愈合的影響。

5、特殊護理：種植牙術(shù)后需延長至72小時再洗澡，骨移植患者建議一周內(nèi)避免淋浴。使用抗凝藥物者需咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥時間，高血壓患者需預(yù)防浴室暈厥。

恢復(fù)期建議選擇溫涼流食如牛奶、蒸蛋，避免辛辣刺激食物。術(shù)后三天內(nèi)禁止劇烈運動，睡眠時墊高枕頭減少面部腫脹。出現(xiàn)持續(xù)疼痛或異常分泌物需及時就診，常規(guī)拔牙創(chuàng)口完全愈合需2-3周時間。