戴活動(dòng)義齒正確使用通常不會傷害牙齦?；顒?dòng)義齒設(shè)計(jì)時(shí)會考慮牙齦保護(hù)，但長期不當(dāng)使用或清潔不到位可能造成牙齦受壓或炎癥。

1、正確佩戴與適應(yīng)期：

初次佩戴活動(dòng)義齒可能出現(xiàn)短暫不適，如輕微壓痛或異物感，這屬于正常適應(yīng)過程。醫(yī)生會根據(jù)口腔形態(tài)調(diào)整基托邊緣，減少對牙齦的摩擦。適應(yīng)期約2-4周，期間需逐步增加佩戴時(shí)長，避免連續(xù)佩戴超過8小時(shí)。若持續(xù)疼痛或出現(xiàn)潰瘍，需及時(shí)復(fù)診調(diào)整。

2、清潔維護(hù)與牙齦健康：

活動(dòng)義齒每日需用軟毛刷和中性清潔劑清洗，避免使用牙膏防止表面劃痕。睡前必須取下浸泡于清水中，防止細(xì)菌滋生刺激牙齦。牙齦紅腫或出血可能與義齒清潔不足相關(guān)，需加強(qiáng)口腔衛(wèi)生，配合使用含氯己定的漱口水抑制菌斑。

3、長期使用與牙齦萎縮：

佩戴5年以上可能因牙槽骨吸收導(dǎo)致義齒與牙齦貼合度下降，局部壓力不均可能加速牙齦萎縮。每年需復(fù)查一次，必要時(shí)加襯墊或重襯義齒基托。合并糖尿病等全身性疾病者，牙齦更易受機(jī)械刺激影響，需縮短復(fù)查間隔至半年。

日常飲食宜選擇軟爛食物，避免過硬或黏性食品增加義齒負(fù)荷。咀嚼時(shí)雙側(cè)均衡用力，減少單側(cè)牙齦壓迫。適當(dāng)按摩牙齦可促進(jìn)血液循環(huán)，方法為洗凈手指后沿牙齦緣輕柔打圈。適度補(bǔ)充維生素C和鈣質(zhì)有助于維持牙齦結(jié)締組織健康，如柑橘類水果、乳制品等。避免吸煙及過量飲酒，這些習(xí)慣會降低牙齦修復(fù)能力。若出現(xiàn)義齒松動(dòng)、牙齦持續(xù)出血或口臭加重，需及時(shí)就醫(yī)評估是否需要調(diào)整修復(fù)方案或治療牙周病變。