含氟牙膏可以長期使用。氟化物能有效預(yù)防齲齒，增強(qiáng)牙齒抗酸能力，世界衛(wèi)生組織推薦日常使用含氟牙膏維護(hù)口腔健康。
1、含氟牙膏的作用機(jī)制：
氟離子可與牙釉質(zhì)中的羥基磷灰石結(jié)合形成氟磷灰石，提高牙齒對酸性物質(zhì)的抵抗能力。氟化物還能抑制致齲菌代謝產(chǎn)酸，促進(jìn)早期齲損再礦化。臨床研究表明，長期使用含氟牙膏可使齲齒發(fā)生率降低20%-30%。
2、適用人群與使用建議：
6歲以上人群均可使用含氟牙膏，建議選擇氟離子濃度在1000-1500ppm的產(chǎn)品。刷牙時(shí)使用豌豆大小膏體，每日至少兩次，刷牙后避免大量漱口以延長氟化物局部作用時(shí)間。兒童需在家長監(jiān)督下使用，防止誤吞過量氟化物。
3、特殊情況注意事項(xiàng)：
高氟地區(qū)居民需監(jiān)測飲用水氟含量，避免氟攝入過量導(dǎo)致氟斑牙。重度氟斑牙患者可間歇性使用無氟牙膏。吞咽功能異常的兒童或成人，建議咨詢牙醫(yī)后選擇低氟或無氟牙膏替代。
維護(hù)口腔健康需建立綜合護(hù)理體系，除正確使用含氟牙膏外，建議每日使用牙線清潔牙縫，每半年進(jìn)行專業(yè)潔牙。減少碳酸飲料及高糖食品攝入，餐后及時(shí)漱口。出現(xiàn)牙齦出血、牙齒敏感等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就診排查牙周疾病。兒童可定期接受專業(yè)涂氟治療，成人可通過咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌輔助清潔。
