乙肝攜帶通常由乙肝病毒感染引起，主要有母嬰傳播、血液傳播、性接觸傳播、醫(yī)源性傳播、密切接觸傳播等途徑。乙肝病毒攜帶者體內(nèi)存在乙肝病毒，但肝功能正常，無明顯癥狀。

1、母嬰傳播

母嬰傳播是乙肝病毒傳播的主要途徑之一。乙肝病毒可通過胎盤、分娩過程或哺乳傳播給新生兒。攜帶乙肝病毒的孕婦在分娩時(shí)，胎兒接觸母體血液或體液可能導(dǎo)致感染。預(yù)防母嬰傳播的關(guān)鍵是在孕期進(jìn)行乙肝病毒篩查，新生兒出生后及時(shí)接種乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白。

2、血液傳播

乙肝病毒可通過血液傳播，如輸血、使用未經(jīng)嚴(yán)格消毒的醫(yī)療器械、共用注射器等。血液傳播在醫(yī)療條件較差的地區(qū)較為常見。避免血液傳播需確保醫(yī)療器械嚴(yán)格消毒，避免共用個(gè)人衛(wèi)生用品如剃須刀、牙刷等。

3、性接觸傳播

乙肝病毒可通過性接觸傳播，尤其是無保護(hù)措施的性行為。病毒存在于精液、陰道分泌物等體液中，性接觸時(shí)可能通過黏膜或微小傷口進(jìn)入對方體內(nèi)。使用安全套可有效降低性接觸傳播的風(fēng)險(xiǎn)。

4、醫(yī)源性傳播

醫(yī)源性傳播指在醫(yī)療操作過程中因消毒不嚴(yán)格或操作不規(guī)范導(dǎo)致的乙肝病毒傳播。包括手術(shù)、牙科治療、針灸等。選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，確保醫(yī)療器械消毒合格，可減少醫(yī)源性傳播的風(fēng)險(xiǎn)。

5、密切接觸傳播

密切接觸傳播指與乙肝病毒攜帶者長期共同生活，通過破損的皮膚或黏膜接觸其體液而感染。家庭中有乙肝病毒攜帶者時(shí)，應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，避免共用可能接觸血液的物品，如剃須刀、指甲剪等。

乙肝病毒攜帶者應(yīng)定期進(jìn)行肝功能檢查，保持良好的生活習(xí)慣，避免飲酒和過度勞累。飲食上應(yīng)均衡營養(yǎng)，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，避免高脂肪食物。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)免疫力，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)。乙肝病毒攜帶者無需過度擔(dān)憂，但需定期復(fù)查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情變化。若出現(xiàn)乏力、食欲減退、黃疸等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。