眼角疼痛可通過冷敷、人工淚液滴眼、調(diào)整用眼習(xí)慣等方式緩解。眼角疼痛通常由干眼癥、結(jié)膜炎、視疲勞、異物刺激或麥粒腫等原因引起。
冷敷能有效減輕炎癥反應(yīng)和腫脹。使用干凈毛巾包裹冰袋敷于閉合的眼瞼,每次10-15分鐘,每日2-3次,注意避免凍傷皮膚。冷敷尤其適用于麥粒腫或外傷導(dǎo)致的疼痛。
人工淚液能改善干眼癥引起的灼痛感。玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等可補充淚液,緩解角膜干燥。使用時需清潔雙手,避免瓶口接觸眼部。含有防腐劑的人工淚液每日使用不宜超過4次。
調(diào)整用眼習(xí)慣對緩解視疲勞至關(guān)重要。持續(xù)用眼30-40分鐘后應(yīng)遠眺6米外景物20秒,保持屏幕距離50-70厘米。環(huán)境光線需柔和均勻,避免強光直射或昏暗環(huán)境閱讀。夜間使用電子設(shè)備建議開啟護眼模式。
干眼癥患者可增加深海魚類、堅果等富含ω-3脂肪酸食物的攝入。結(jié)膜炎患者需注意毛巾、枕套等物品的消毒隔離。麥粒腫初期可配合茶樹精油濕敷,但需稀釋至1%濃度以下。
若疼痛伴隨視力下降、眼瞼紅腫化膿、畏光流淚加重或持續(xù)超過72小時,需排查角膜炎、青光眼等疾病。眼科醫(yī)生可能開具左氧氟沙星滴眼液治療細菌感染,或氟米龍滴眼液控制過敏性炎癥。