拔智齒當天需重點注意術后止血、飲食調整、疼痛管理和傷口護理，避免劇烈運動和創(chuàng)口感染。關鍵事項包括咬緊止血棉球、冰敷消腫、選擇溫涼軟食、按時服用止痛藥以及保持口腔清潔。

1、止血處理：

術后30-60分鐘內需緊咬醫(yī)生放置的止血棉球，通過壓迫促進血凝塊形成。若唾液含少量血絲屬正?，F象，但出現持續(xù)鮮紅色出血需及時復診。24小時內避免漱口、吐痰或吸吮動作，防止血凝塊脫落引發(fā)干槽癥。

2、冰敷消腫：

拔牙后立即開始間斷冰敷患側面部，每次15-20分鐘，間隔10分鐘，持續(xù)6-8小時。低溫能有效收縮血管減少滲出，預防術后腫脹高峰通常48小時達峰值。切勿直接接觸皮膚，需用毛巾包裹冰袋避免凍傷。

3、飲食選擇：

術后2小時可進食溫涼流質或軟食，如牛奶、冰淇淋、土豆泥等，避免過熱、辛辣或堅硬食物刺激創(chuàng)面。24小時內禁用吸管，負壓可能破壞血凝塊。建議用健側咀嚼，保持每日2000ml水分攝入促進代謝。

4、藥物使用：

按醫(yī)囑服用布洛芬等非甾體抗炎藥緩解疼痛，抗生素需完成全程療程預防感染。禁止隨意使用阿司匹林類抗凝藥物。若出現皮疹、呼吸困難等過敏反應，應立即停藥并聯(lián)系

5、口腔清潔：

24小時后可用生理鹽水輕柔漱口，刷牙時避開手術區(qū)。術后3天內禁止吸煙飲酒，尼古丁和酒精會延遲愈合?？墒褂煤燃憾ǖ氖谒种萍毦苊膺^度漱口導致創(chuàng)口撕裂。

拔智齒后建議選擇高蛋白、高維生素的流質飲食如豆?jié){、蒸蛋、果蔬汁，補充膠原蛋白合成所需的鋅和維生素C。恢復期避免劇烈運動、泡溫泉等加速血液循環(huán)的活動，睡眠時墊高頭部減輕腫脹。術后3-5天若出現劇烈疼痛、腐臭味或發(fā)熱超過38.5℃，提示可能發(fā)生感染或干槽癥，需立即就醫(yī)處理。保持規(guī)律作息與良好心態(tài)有助于縮短7-10天的常規(guī)愈合周期。