黃疸患者應(yīng)避免飲用酒精類飲品、高糖飲料及未經(jīng)煮沸的生水，這三類液體可能加重肝臟負(fù)擔(dān)或引發(fā)感染風(fēng)險(xiǎn)。

1、酒精類飲品：

酒精需通過(guò)肝臟代謝，黃疸患者肝功能已受損，飲酒會(huì)進(jìn)一步抑制膽紅素代謝，導(dǎo)致黃疸加重。長(zhǎng)期飲酒還可能誘發(fā)酒精性肝炎、肝硬化等疾病，臨床常見黃疸加深伴隨肝區(qū)疼痛、惡心嘔吐等癥狀。治療需嚴(yán)格戒酒，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用護(hù)肝藥物如復(fù)方甘草酸苷、水飛薊素等。

2、高糖飲料：

含糖量超標(biāo)的碳酸飲料、果汁等會(huì)引發(fā)血糖波動(dòng)，增加肝臟糖原合成壓力。黃疸患者常伴有膽汁排泄障礙，過(guò)量糖分?jǐn)z入可能誘發(fā)脂肪肝，表現(xiàn)為右上腹悶脹、乏力。建議替換為低糖飲品，如淡菊花茶、大麥茶等具有利膽作用的溫和茶飲。

3、未經(jīng)煮沸生水：

生水中可能含有致病微生物，黃疸患者免疫力較低，飲用后易發(fā)生腸道感染。細(xì)菌毒素經(jīng)門靜脈進(jìn)入肝臟，可能誘發(fā)膽管炎或敗血癥，出現(xiàn)寒戰(zhàn)高熱、陶土色大便等危急癥狀。所有飲用水應(yīng)煮沸消毒，合并膽道梗阻者可適量飲用金錢草煮水輔助利膽。

黃疸患者日常需保持每日2000毫升水分?jǐn)z入，優(yōu)先選擇溫開水、稀釋后的新鮮椰子水等安全飲品。飲食宜清淡易消化，適當(dāng)增加南瓜、胡蘿卜等富含維生素A的食物促進(jìn)膽紅素代謝。新生兒黃疸可增加母乳喂養(yǎng)頻率，成人建議每日進(jìn)行30分鐘散步等溫和運(yùn)動(dòng)改善循環(huán)。出現(xiàn)皮膚黃染加深、尿液濃茶色等異常時(shí)需立即就醫(yī)，避免自行服用民間偏方。