手部灼燒感可通過冷敷處理、避免刺激物、保濕護(hù)理、藥物緩解、神經(jīng)調(diào)節(jié)等方式改善。該癥狀可能由接觸性皮炎、周圍神經(jīng)病變、局部血液循環(huán)障礙、維生素缺乏、自主神經(jīng)功能紊亂等因素引起。

1、冷敷處理：

使用冰袋或冷毛巾包裹患處10-15分鐘，每日重復(fù)2-3次。低溫能收縮毛細(xì)血管減輕炎癥反應(yīng)，但需避免直接接觸皮膚造成凍傷。冷敷后觀察皮膚是否出現(xiàn)蒼白或麻木，異常時(shí)立即停止。

2、避免刺激物：

暫停使用含酒精、香精的洗手液，更換無磷洗衣粉。接觸化學(xué)溶劑時(shí)佩戴丁腈手套，居家清潔選擇白醋替代漂白劑。記錄每日接觸物品清單，有助于識別特定致敏原。

3、保濕護(hù)理：

每日涂抹含尿素或神經(jīng)酰胺的護(hù)手霜，夜間厚敷凡士林后佩戴純棉手套入睡。沐浴后3分鐘內(nèi)完成保濕，水溫控制在37℃以下。長期干燥可能加重角質(zhì)層損傷導(dǎo)致感覺異常。

4、藥物緩解：

局部灼燒感可能與周圍神經(jīng)病變有關(guān)，口服甲鈷胺、維生素B1、谷維素等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。急性期可使用普瑞巴林緩解神經(jīng)痛，合并皮疹時(shí)外涂氫化可的松軟膏。用藥期間監(jiān)測頭暈、嗜睡等不良反應(yīng)。

5、神經(jīng)調(diào)節(jié)：

通過握力球訓(xùn)練改善末梢循環(huán)，每日進(jìn)行腕關(guān)節(jié)屈伸運(yùn)動(dòng)。冥想練習(xí)降低交感神經(jīng)興奮性，睡前用40℃艾葉水泡手15分鐘。糖尿病等基礎(chǔ)疾病患者需優(yōu)先控制血糖水平。

日常增加三文魚、核桃等富含ω-3脂肪酸食物的攝入，補(bǔ)充維生素B族復(fù)合制劑。每周進(jìn)行3次快走或游泳促進(jìn)全身血液循環(huán)，睡眠時(shí)保持手臂高于心臟位置。持續(xù)兩周未緩解需排查腕管綜合征、末梢神經(jīng)炎等器質(zhì)性疾病，糖尿病患者出現(xiàn)進(jìn)行性加重時(shí)應(yīng)及時(shí)檢測神經(jīng)傳導(dǎo)功能。